Le cycle menstruel et la fertilité sont étroitement liés. Si vous souhaitez augmenter naturellement vos chances d'avoir un bébé, vous devez comprendre le cycle menstruel.
Quel est le cycle menstruel?
Le cycle menstruel est un ensemble de changements périodiques qui se produisent naturellement dans les ovaires et l' utérus qui sont nécessaires à la grossesse et à l'accouchement. Ce cycle aide à la production d'œufs et prépare un environnement dans l'utérus pour les œufs fécondés et la grossesse.
04 périodes du cycle menstruel
La première étape est la période menstruelle (phase menstruelle en anglais).
La seconde est la phase folliculaire - la phase folliculaire de l'ovaire. C'est à ce moment que votre corps est susceptible de devenir enceinte.)
L'ovulation est la prochaine étape (phase d'ovulation) - lorsqu'un ovule est libéré de l'ovaire en préparation de la fécondation avec le sperme.
La dernière étape est appelée la phase lutéale. Ensuite, deux choses se produisent: vous êtes conçu ou non conçu. Lorsque l'ovule n'est pas conçu, la paroi utérine tombe avec l'œuf formant un flux menstruel, commençant un nouveau cycle.
Par conséquent, le moment de l'ovulation est très important. C'est le moment où vous voulez avoir un bébé, vous et votre mari devriez avoir des relations sexuelles non protégées. Vous devez comprendre votre cycle menstruel pour calculer la date exacte de l'ovulation, vous calculerez le jour pour «aimer».
Les périodes de sexe sont basées sur le cycle menstruel et la fertilité
Il est temps de concevoir
Elle est comptée du premier jour du cycle menstruel jusqu'au 9. Cette fois, l'ovule est sur le point d'ovuler et on ne sait pas exactement quand il va ovuler.
Et le sperme peut vivre dans le corps d'une femme pendant 2-3 jours. Par conséquent, si l'ovule est libéré plus tôt que le cycle menstruel et que la fertilité peut encore avoir lieu.
Le moment «d'or» pour concevoir
C'est le moment où vous êtes plus susceptible de devenir enceinte si vous avez des relations sexuelles non protégées. Ce temps est compté à partir du jour de l'ovulation (généralement au milieu du cycle) plus moins 5 jours avant et après.
Cependant, si vous prévoyez d'avoir un bébé, c'est le moment d'or.
Temps moins susceptible de concevoir
C'est à partir du 20e jour du cycle menstruel jusqu'au premier jour des règles suivantes. À ce stade, l'œuf est libéré et en cours de décomposition, en préparation de la prochaine période menstruelle, la fertilité ne se produira pas.
Cependant, il existe des exceptions à la grossesse en raison du fait que les œufs jumeaux sont libérés mais pas en même temps. Par conséquent, «l'amour» pendant cette période est encore capable de concevoir, en fonction de plusieurs.
Comment utiliser un test d'ovulation pour augmenter vos chances de concevoir
Votre cycle menstruel et votre fertilité ont de fortes chances d'avoir des relations sexuelles pendant l'ovulation.
Cela augmente les chances que le sperme et l'ovule se rencontrent. Une façon dont beaucoup de femmes croient en l'utilisation d'un test d'ovulation.
Bandelette de test d'ovulation
L'instrument joue un rôle dans la détection d'une augmentation de la concentration de LH dans l'urine, vous aidant à savoir quand votre corps entre dans la phase de fécondation élevée. Les niveaux d'hormone lutéinisante (LH) augmentent au milieu du cycle, stimulant les ovaires à induire l'ovulation.
Les étapes ớ c endommagé comment l'utilisateur par le test d'ovulation.
Lisez attentivement toutes les informations sur l'utilisation du test d'ovulation.
Retirez la bandelette réactive du sac.
Prélevez l'échantillon d'urine dans la coupelle fournie dans la boîte de bandelettes de test.
Plongez la bandelette de test dans l'urine dans le sens de la flèche vers le bas. Ne plongez absolument pas au-delà de la ligne MAX Line (des lignes horizontales sont disponibles sur le bâtonnet de test)
Tenez la bandelette de test dans la tasse pendant environ 5 secondes et retirez-la.
Placez la bandelette réactive sur une surface propre, sèche et imperméable. Vous pouvez placer la bandelette de test sur le dessus du godet à échantillon d'urine.
Lisez les résultats lorsque les stries apparaissent sur la bandelette après 5 à 10 minutes.
Lisez les résultats du test d'ovulation
Lisez les résultats uniquement dans les 30 minutes suivant le changement de couleur. Pour lire les résultats, il faut faire attention aux 2 lignes qui apparaîtront sur la bandelette de test. Ce sont les lignes de contrôle (Control Line) et la ligne de test (Result Line).
Résultats positifs = concentration élevée de LH
Si 2 lignes sont visibles avec la même couleur ou si la ligne de test est plus sombre que la ligne de contrôle, la concentration de LH augmente et l'ovulation peut se produire dans les 12-36 prochains.
Lorsque vous obtenez un résultat positif, vous n'avez pas besoin de continuer à utiliser le test d'ovulation. C'est le moment idéal pour avoir des relations sexuelles, ce qui vous donne une chance de concevoir.
Résultat négatif = concentration de LH non atteinte
Deux lignes sont visibles mais la ligne de contrôle est plus sombre ou une seule ligne de contrôle est visible, indiquant que la concentration de LH n'a pas atteint le seuil et n'a pas atteint la période d'ovulation.
À ce stade, vous devez continuer à utiliser le test d'ovulation pendant les prochains jours.
Résultat invalide
Lorsque la ligne de contrôle n'apparaît pas ou que le bâtonnet de test n'affiche pas les deux lignes, le résultat n'est pas valide, il est impossible de savoir exactement quoi. À ce stade, vous devez revoir les instructions et travailler avec un nouveau bâton.
Le cycle menstruel et la fertilité sont étroitement liés. Comprendre le fonctionnement du corps et connaître le cycle menstruel vous aidera à augmenter votre fertilité. En outre, vous devez également faire attention à rester en bonne santé avec une alimentation et de l'exercice appropriés.
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