La belle taille des œufs pour la conception est l'un des principaux facteurs pour déterminer la probabilité d'une femme de réussir sa grossesse. Chaque mois, les femmes ne peuvent ovuler qu'un seul œuf. Alors, quelle est la taille d'un bel œuf à concevoir? Existe-t-il une méthode pour s'assurer que la taille de l'ovulation répond aux exigences de la conception? Découvrons-en plus dans l'article ci-dessous.
Quelle est la taille d'un bel œuf à concevoir?
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi un mari et une femme ont des relations sexuelles très régulièrement et souvent tous les mois mais n'ont toujours pas conçu? La cause ici peut être due à la taille de l'œuf qui n'est pas satisfaisante pour l'ovulation. Un ovule fertile est un ovule qui a suffisamment de chromosomes et peut se combiner avec le sperme pour former un embryon.
Alors, quelle taille d'œuf est atteinte? Les œufs d'une taille de 20 à 30 mm sont satisfaisants pour la conception. Aux premiers stades du cycle menstruel, les œufs ne mesurent généralement que 6 à 8 mm. À la mi-cycle, la taille des œufs atteindra entre 20 et 30 mm. Les œufs matures insatisfaisants sont des œufs qui ne mesurent que 12 à 15 mm.
L'ovule de 14 mm qui a été libéré ne pourra pas rencontrer le sperme, ce qui conduit au phénomène selon lequel de nombreux couples se marient depuis longtemps mais n'ont pas d'enfants. Grâce à l'échographie, nous pouvons savoir exactement quelle est la taille de l'œuf.
Outre la taille des œufs, quels facteurs aident à concevoir avec succès?
En plus de l'œuf, la muqueuse utérine joue également un rôle extrêmement important pour déterminer si une femme peut concevoir avec succès ou non. La muqueuse utérine est le lieu de nidification et de développement d'un œuf fécondé. L'épaisseur la plus idéale pour la muqueuse utérine est de 8 à 12 mm. Si l'utérus est trop épais ou trop mince, il est difficile de concevoir avec succès.
Que manger pour avoir une belle taille d'oeuf pour aider à concevoir?
L'épaisseur correcte de la muqueuse utérine et la taille correcte de l'ovaire sont les deux principaux facteurs pour déterminer si un ovule peut concevoir. Par conséquent, pendant cette période, les femmes doivent prêter attention au régime alimentaire pour augmenter les chances de réussite de la conception.
Types de haricots
À ce stade, les femmes devraient régulièrement ajouter des légumineuses telles que le soja, les lentilles et le soja riche en protéines à leurs repas quotidiens. La protéine contenue dans les haricots aidera les œufs à bien se développer et augmentera la probabilité de réussite de la conception . Les femmes devraient manger du tofu ou boire du lait de soja régulièrement.
Vitamine E et ingrédient actif L-Arginine
2 ingrédients La vitamine E et la L-Arginine agissent pour aider la muqueuse utérine à fonctionner de manière stable et en douceur. Ces deux ingrédients actifs aident également à favoriser la circulation des vaisseaux sanguins, aident à épaissir la muqueuse de l'utérus, améliorent le transport du sang vers l'utérus.
Légumes vert foncé
Manger des légumes verts n'est pas seulement bon pour la santé, mais aussi particulièrement bénéfique pour les femmes qui souhaitent concevoir. Les légumes vert foncé tels que les épinards, le chou frisé, les épinards riches en fer, l'acide folique et les antioxydants sont extrêmement bons pour les femmes qui ont hâte d'avoir un bébé.
Aliments riches en zinc
Les aliments riches en zinc aident non seulement vos œufs à atteindre la bonne taille, mais aident également votre sperme à mieux se développer. Les aliments tels que les jaunes d'œufs, les radis, les haricots et les noix, la goyave ... les femmes devraient manger régulièrement. De plus, les graines de citrouille et de tournesol riches en zinc et en fer sont également bonnes pour la conception.
Des noisettes
Les noix comme les noix de cajou, les amandes, les noix, les châtaignes ... contiennent un certain nombre de graisses bénéfiques pour la santé reproductive des femmes. Pendant cette période, les femmes peuvent soit fabriquer ou acheter du lait maternisé, soit les manger comme collation pendant la journée.
Fruit
Les fruits embellissent non seulement la peau et améliorent la fibre pour le corps, mais augmentent également le taux de conception 3 fois pour les femmes qui ne mangent pas de fruits. Non seulement il est riche en nutriments bénéfiques, mais le fruit a également une saveur juteuse extrêmement facile à manger. Alors, quel est le crime d'ignorer cette nourriture miraculeuse?
Les femmes devraient manger une variété de fruits tels que les fraises, les myrtilles, l'ananas, la framboise, la banane et la goyave. En particulier, les femmes qui reçoivent un diagnostic d'œuf plat ou d'une fine muqueuse utérine devraient manger beaucoup d'avocat et de durian pour améliorer la situation.
Types de lait
Le lait frais, le lait de noix (amandes, noix de cajou ...) ou le lait de soja sont tous très bons pour les femmes. En particulier, le lait de soja a la capacité de réguler l'ovulation uniformément et a une meilleure taille.
Du boeuf
En attendant la conception, les femmes doivent être conscientes d'ajouter un peu plus de boeuf. La raison en est que le bœuf est riche en vitamine B12 et en fer, ce qui réduit non seulement la proportion d'œufs, mais aide également les femmes enceintes à prévenir l'anémie et les bébés naissent en meilleure santé.
En plus de la belle taille de l'œuf à concevoir, d'autres facteurs tels que la muqueuse de l'utérus sont également des facteurs qui déterminent si vous réussirez à concevoir un bébé ou non. Alors, gardez toujours une mentalité confortable et ayez la bonne nutrition pour accueillir votre bébé à la maison.
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