5 conseils pour que le fœtus de 34 semaines se développe rapidement, ne pas naître prématuré

Le fœtus de 34 semaines de la mère était vraiment un bébé développant ses sens à une vitesse fulgurante. À ce stade, aider votre bébé à prendre du poids et veiller à ce qu'il continue à grandir en bonne santé jusqu'à la date de fin est le devoir «vital» de la mère enceinte.

Lorsque le fœtus a 34 semaines, combien votre bébé s'est-il développé?

Ce mois-ci, vous êtes pressé de terminer. C'est pourquoi le poids du bébé augmentera très rapidement. Maintenant, j'ai la taille d'un melon rond. La longueur moyenne du bébé est d'environ 45 cm et pèse environ 2,2 kg.

Les indicateurs du fœtus à 34 semaines doivent être clairement connus pour que les progrès grandissants du bébé satisfassent aux normes ou non?

Éléments auxquels vous devez prêter attention pour aider le fœtus de 34 semaines à bien se développer

 6 indicateurs clés que les mères doivent maîtriser pour évaluer la santé et le développement d'un fœtus de 34 semaines, y compris le diamètre bipolaire, la longueur du fémur, le poids du fœtus, la circonférence de la tête, la circonférence abdominale et le ratio longueur de la tête aux pieds.

Index fœtal 34 semaines + 0

Diamètre bipolaire (BPD): 79-91 mm, moyenne 85 mm

Longueur du fémur (FL): 60-72 mm, moyenne 65 mm

Tour de taille (AC): 277-326 mm, moyenne 302 mm

Circonférence de la tête (HC): 297-333 mm, moyenne de 315 mm

Poids estimé (EFW): 1973-2781g, moyenne 2377g

Index fœtal 34 semaines +1

Diamètre bipolaire (BPD): 83-95 mm, moyenne 89 mm

Longueur du fémur (FL): 60-72 mm, moyenne 65 mm

Tour de taille (AC): 277-330 mm, moyenne 304 mm

Circonférence de la tête (HC): 298-334 mm, moyenne 316 mm

Poids estimé (EFW): 1999-2817g, moyenne 2408g

Index fœtal 34 semaines +2

Diamètre bipolaire (BPD): 80-92 mm, moyenne 86 mm

Longueur du fémur (FL): 61-73 mm, moyenne 66 mm

Tour de taille (AC): 278-333 mm, moyenne 306 mm

Circonférence de la tête (HC): 299-335 mm, moyenne 317 mm

Poids estimé (EFW): 2025-2854g, moyenne 2439g

Index fœtal 34 semaines +3

Diamètre bipolaire (BPD): 80-92 mm, moyenne 86 mm

Longueur du fémur (FL): 61-73 mm, moyenne 66 mm

Tour de taille (AC): 278-336 mm, moyenne 308 mm

Tour de tête (HC): 300-336 mm, moyenne 318 mm

Poids estimé (EFW): 2051-2890g, moyenne 2470g

Index fœtal 34 semaines +4

Diamètre bipolaire (BPD): 80-92 mm, moyenne 86 mm

Longueur du fémur (FL): 61-73 mm, moyenne 66 mm

Tour de taille (AC): 278-340 mm, moyenne 309 mm

Tour de tête (HC): 301-338 mm, moyenne 319 mm

Poids estimé (EFW): 2076-2927g, moyenne 2502g

Index fœtal 34 semaines +5

Diamètre bipolaire (BPD): 80-92 mm, moyenne 86 mm

Longueur du fémur (FL): 61-73 mm, moyenne 66 mm

Tour de taille (AC): 278-343 mm, moyenne 311 mm

Circonférence de la tête (HC): 302-339 mm, moyenne de 320 mm

Poids estimé (EFW): 2102-2963g, moyenne 2533g

Index fœtal 34 semaines +6

Diamètre bipolaire (BPD): 81-93 mm, moyenne 87 mm

Longueur du fémur (FL): 62-74 mm, moyenne 67 mm

Tour de taille (AC): 279-347 mm, moyenne 313 mm

Circonférence de la tête (HC): 303-340 mm, moyenne 321 mm

Poids estimé (EFW): 2129-3000g, moyenne 2564g

Les indicateurs de votre bébé peuvent se déplacer légèrement au-dessus de la moyenne, donc les mères ne devraient pas trop s'inquiéter car ce ne sont que des chiffres relatifs pour suivre le développement normal du bébé.

Quelle nutrition aide les mères à améliorer le poids d'un fœtus de 34 semaines?

Éléments auxquels vous devez prêter attention pour aider le fœtus de 34 semaines à bien se développer

Le tableau d'index ci-dessus ainsi que le dernier contrôle prénatal aideront les mères à comprendre exactement le poids du fœtus. Si le bébé est trop en dessous du niveau prescrit, la mère doit consulter attentivement le médecin sur la raison pour laquelle le fœtus tarde à prendre du poids.

De plus, s'adapter à un régime alimentaire raisonnable aidera les mères à améliorer le poids du bébé.

Certains conseils peuvent accélérer le poids fœtal de la mère sur 34 semaines, tels que:

Augmenter les protéines dans les repas quotidiens

Une mère enceinte en bonne santé aura besoin de 50 à 100 g de viande de poisson par jour. Au cours de ces derniers mois, la quantité appropriée de protéines aidera le bébé à développer plus rapidement les muscles squelettiques et, en même temps, la mère pourra stocker les glandes mammaires pour produire plus de lait après la naissance.

Les aliments riches en protéines qui sont très bénéfiques pour que votre bébé prenne du poids à ce moment comprennent:

Petites crevettes et poisson

Du boeuf

Poissons de haute mer

Lait frais

Œufs de poule frais

Ajouter au menu des boissons nutritives pour les femmes enceintes

À partir de 32 semaines, une carence en liquide amniotique peut survenir chez toute femme enceinte. Compléter abondamment en eau est le meilleur moyen pour les mères d'éviter le risque de manque de liquide amniotique. Le corps peut stocker suffisamment d'eau pour réduire la constipation, les ballonnements et les ballonnements au cours du dernier mois de grossesse.

Certaines boissons nutritives sont souvent capables de fournir un riche apport en vitamines et minéraux. C'est aussi un secret simple mais efficace pour que le fœtus se développe bien à ce stade.

Par conséquent, les mères devraient augmenter leur consommation d'alcool :

- Lait frais

- Du jus d'orange

- Lait de soja

- Jus de canne à sucre (2-3 fois / semaine)

- 1 verre d'eau de coco par jour

- Céréales

L'alternance de la consommation d'alcool au cours de la semaine aidera la maman à prendre l'appétit et sera plus facile à absorber.

Votre fœtus de 34 semaines s'est-il retourné à ce stade?

97% des bébés commenceront à se retourner et à descendre du bassin pour se préparer à l'accouchement dans les dernières semaines de la grossesse.

La plupart du temps, le top aura lieu dans cette 34e semaine. Lorsqu'il se rend chez le médecin, le médecin aidera la mère à déterminer si le bébé se trouve dans un endroit pratique pour un accouchement normal. Cependant, jusqu'à 3 à 4% des bébés sont encore «déterminés» dans la position inverse à ce moment.

De 34 à 37 semaines, c'est aussi le moment où de nombreux bébés continueront de se déplacer pour atteindre la destination souhaitée pour le processus de naissance. Mais si le bébé est toujours à l'envers, la mère aura de nombreuses options pour consulter le médecin.

- Utiliser des méthodes de rotation du fœtus comme indiqué par un médecin à travers certains exercices ou avec l'intervention d'un obstétricien.

- La mère peut encore accoucher normalement si tous les facteurs convergent, comme le bébé n'est pas trop gros, le fœtus est en position de fesse droite, le bassin de la mère est suffisamment grand pour aider le bébé à sortir, ...

- Si le trône de l'enfant est trop difficile, la méthode optimale dont le médecin discutera avec la mère est la césarienne.

Éléments auxquels vous devez prêter attention pour aider le fœtus de 34 semaines à bien se développer

34 semaines, le fœtus pédalera moins ou pédalera plus?

Ce n'est pas aussi important que de marcher un peu ou beaucoup n'est pas aussi important que de marcher sur le nombre «standard» de fois pour s'assurer que le fœtus se développe toujours bien.

À ce moment-là, lorsque le corps du bébé grandit rapidement et que l'utérus de la mère devient de plus en plus à l'étroit, sentir le fœtus donner des coups de pied est une joie pour les mères.

Par conséquent, la mère a juste besoin de noter que le bébé a besoin d'au moins 10 mouvements en une heure. Si le bébé donne moins de coups de pied que ce nombre de fois, les mères devraient le stimuler à pédaler par des moyens tels que boire de l'eau froide, manger des bonbons, écouter de la musique, ...

Si dans les 2 heures, le nombre de grossesses a diminué de manière significative, la mère ne doit pas hésiter, mais doit aller chez le médecin immédiatement pour éviter les cas malheureux.

N'oubliez pas de surveiller les contractions pour éviter l'accouchement prématuré

Les contractions apparaîtront davantage au troisième trimestre, étape de base pour que l'utérus apprenne à revoir le cycle de travail à venir. Par conséquent, les mères doivent faire la distinction entre  les contractions physiologiques et les contractions du travail .

Chèvre physiologique

Ne dure que de 30 secondes à 2 minutes. Peut apparaître souvent mais ne pas causer de douleur. Allongez-vous pour vous reposer et changez lentement de position, le monticule disparaîtra. Cependant, les mères doivent éviter le surmenage, les changements brusques de position ou les relations sexuelles en cas de contractions.

Monticules de travail

Est un monticule qui se produit plusieurs fois et avec une fréquence plus longue et durable. À cela s'ajoutent d'autres signes tels que des douleurs abdominales ombragées, des saignements, du mucus, ... La mère doit faire attention pour assurer un traitement rapide, pour éviter que des bébés prématurés naissent avec de nombreuses termites. danger.

En savoir plus:

Fœtus de 34 semaines a beaucoup de coups de pied: Quand maman devrait-elle s'inquiéter?

Manuel pour les femmes enceintes: 34e semaine de grossesse