BMI is a popular way to determine a healthy body weight, but it's only one indicator of your health. Here are the basics you need to know about BMI .
BMI , or body mass index, is used to determine a healthy body weight in relation to a particular height.
“ When it comes to cancer risk, it’s important to know your BMI ,” says Ann-Marie Hedberg, associate director of clinical nutrition at MD Anderson. “ For some types of cancer, there is a correlation between high BMI and increased risk .”
And while BMI is a popular metric, it's not the only factor to consider. " BMI doesn't always tell the whole story ," says Hedberg. Here's what you should know about BMI.
Things to know about BMI
BMI is a scale that can help determine whether your weight is healthy for your height. Your BMI is calculated by dividing your weight by the square of your height.
If you have a higher BMI, you are more likely to develop health problems such as heart disease, stroke, diabetes, gallbladder disease, sleep apnea, and osteoarthritis. Obesity is also linked to an increased risk of certain cancers, including esophageal, pancreatic, colorectal, breast, endometrial, and kidney cancers.
“ It's important to remember that BMI is just one factor that determines your overall health ,” says Hedberg.
BMI should be considered along with other factors such as blood lipid levels and blood pressure to determine whether you are in good health. A high BMI does not always mean you are overweight.
In fact, people with very muscular physiques often have high BMIs, but do not have a high body fat percentage.
Since BMI is only one indicator of health, it's best to talk to your doctor if your BMI is considered overweight or underweight.
Seeing a specialist can help you determine if you have an underlying health problem. For example, sudden weight gain can be related to thyroid problems. In some cases, sudden weight changes can be a symptom of cancer.
“ Don’t jump into a new diet. There are a lot of factors that influence weight ,” says Hedberg. “ It’s not just food .”
A healthy lifestyle that includes goals for healthy body weight, fitness, and stress management will help you stay healthy.
Les gens avaient l’habitude de passer beaucoup de temps à parcourir Netflix, submergés par la fatigue décisionnelle et ne sachant pas quoi regarder. Mais après avoir trouvé l'extension Chrome Trim, cela a complètement changé mon expérience Netflix.
Taurus TFT saison 14 est un clan spécial avec un mécanisme d'augmentation des dégâts permanent et la capacité de laisser tomber de l'or lors de la destruction des ennemis.
Avec les bonnes techniques, vous pouvez prendre des photos de nuit nettes avec votre téléphone, parfois même meilleures qu'avec un appareil photo professionnel.
OpenAI a publié ChatGPT Search afin que vous puissiez transformer ChatGPT en votre propre moteur de recherche personnalisé basé sur l'IA. Voici les instructions pour ajouter le moteur de recherche ChatGPT sur Chrome.
Bien que Perplexity soit fiable depuis longtemps, les nouvelles fonctionnalités de ChatGPT incitent les utilisateurs à revenir lentement au chatbot IA générative d'origine.
Si vous disposez d’un grand réseau domestique, vous pourriez avoir des difficultés à vous y connecter sans fil à partir de certains points de votre maison. Un deuxième routeur peut améliorer les performances du réseau et vous aider à vous connecter depuis n’importe où dans votre maison.
Le nouveau bouton IA de Meta apparaît dans les discussions WhatsApp, offrant un moyen rapide d'interagir avec son assistant IA. Même si cela peut sembler utile, il existe quelques raisons principales pour lesquelles de nombreuses personnes choisissent de ne pas l’utiliser.
Vous souhaitez bénéficier des avantages d’un VPN sans créer de compte ? Croyez-le ou non, il existe de telles options.
You can use Canvas Magic Design, Magic Media, Magic Write, and Canva Print for your business card project.
Lets admire the beauty of birds with unique and strange appearances, as if they have traveled to Earth from another world.
Prioritizing a consistent sleep schedule and evening routine can help improve the quality of your sleep. Heres what you need to know to stop tossing and turning at night.
The Galaxy Z device has a customisable cover display feature, where you can choose any image as the wallpaper for the cover display on the Galaxy Z Flip3.
Opera GX, le navigateur Web axé sur les jeux, a conclu un partenariat intéressant avec Discord, offrant aux utilisateurs un essai gratuit d'un mois de Discord Nitro.
Actuellement, il existe de nombreux logiciels d'enregistrement d'écran d'ordinateur prenant en charge Win 10, vous aidant à enregistrer facilement l'écran de votre ordinateur, en particulier pour les joueurs.
Lorsque vous regardez un flux en direct sur Facebook, les commentaires s'affichent automatiquement sur l'écran vidéo en ligne. Les téléspectateurs connaîtront alors les commentaires des autres.
