Your red blood cells, nerves, and brain all depend on vitamin B12 . But some people don't get enough of this nutrient. If left untreated, a vitamin B12 deficiency can cause a number of health problems.
You may want to ask your doctor to check your vitamin B12 levels if any of the following apply to you:
A simple blood test can tell you if your vitamin B12 levels are normal. Treatment, including injections or supplements, can help you get well. But if you ignore your deficiency, here are some things that can happen.
Signs of vitamin B12 deficiency
This is a condition in which your body cannot produce enough healthy red blood cells. A lack of vitamin B12 can cause megaloblastic anemia. Megaloblastic anemia is when red blood cells are immature and larger than normal. They are often oddly shaped.
When you have anemia, your red blood cells have trouble carrying oxygen to your tissues and organs. It may take several years for you to notice the problem. But over time, you may experience symptoms such as:
If your anemia is left untreated for a long time, it can lead to heart failure. This is because your heart has to work harder. B12-related anemia can also increase your risk of heart attack, stroke, or other cardiovascular problems.
Vitamin B12 deficiency anemia can also cause problems with your nerves. This can happen with or without anemia.
Vitamin B12 helps your body make myelin, which is the protective layer around the “wires” in your nervous system. When you don’t have enough vitamin B12, it breaks down, causing nerve fibers to become damaged.
At first, you may start to have a “pins and needles” feeling in your arms and legs. Your muscles may become weak. Over time, you may develop numbness. This loss of feeling tends to affect the legs first.
Other symptoms include:
Many of your symptoms may improve with treatment. But some may not. Depending on the severity of the nerve damage. If left untreated for a long time, vitamin B12 deficiency can lead to permanent paralysis.
Mood and memory problems are common signs of vitamin B12 deficiency. Like neurological problems, these problems may or may not occur with anemia.
You may experience symptoms such as:
More serious symptoms include:
While everyone’s brain shrinks as they age, there is evidence that a vitamin B12 deficiency can speed up the process. Some experts believe this is because your homocysteine levels increase when your vitamin B12 levels are too low. High levels of this amino acid have been linked to brain problems and conditions like dementia and Alzheimer’s disease. Experts are still trying to figure out whether a vitamin B12 deficiency causes memory problems.
Regardless of the cause of your deficiency, your doctor will work with you to restore balance to this vitamin. If left untreated for too long, some of your health problems may not go away, so get checked out regularly!
Vous rencontrez des problèmes avec le proxy dans Microsoft Teams ? Découvrez des solutions éprouvées pour résoudre ces erreurs. Videz le cache, ajustez les paramètres du proxy et retrouvez des appels fluides en quelques minutes grâce à notre guide expert.
Vous êtes frustré(e) car votre enregistrement Microsoft Teams a échoué ? Découvrez les principales causes, telles que les problèmes d’autorisation, les limites de stockage et les dysfonctionnements du réseau, ainsi que des solutions étape par étape pour éviter les échecs futurs et enregistrer parfaitement à chaque fois.
Vous êtes frustré(e) car les salles de sous-groupes sont introuvables dans vos réunions Teams ? Découvrez les principales raisons de leur absence et suivez nos solutions pas à pas pour les activer en quelques minutes. Idéal pour les organisateurs comme pour les participants !
Vous rencontrez des problèmes avec le Trousseau d'accès Microsoft Teams sur Mac ? Découvrez des solutions de dépannage éprouvées et détaillées pour macOS afin de retrouver une collaboration fluide. Des solutions rapides à l'intérieur !
Découvrez l'emplacement précis des clés de registre Microsoft Teams sous Windows 11. Ce guide pas à pas vous explique comment les trouver, y accéder et les modifier en toute sécurité pour optimiser les performances et résoudre les problèmes. Indispensable pour les professionnels de l'informatique et les utilisateurs de Teams.
Vous en avez assez de l'erreur 1200 de Microsoft Teams qui interrompt vos appels téléphoniques ? Découvrez des solutions rapides et simples pour iOS et Android afin de reprendre rapidement une collaboration fluide, sans aucune compétence technique requise !
Vous êtes frustré(e) par la disparition de l'icône Microsoft Teams dans Outlook ? Découvrez où la trouver, pourquoi elle disparaît et comment la faire réapparaître pour des réunions sans souci. Mise à jour pour les dernières versions !
Vous rencontrez des difficultés avec le chargement des onglets Wiki dans Microsoft Teams ? Découvrez des solutions éprouvées, étape par étape, pour résoudre rapidement le problème, restaurer vos onglets Wiki et optimiser la productivité de votre équipe en toute simplicité.
Vous en avez assez des plantages de Microsoft Teams avec erreur critique ? Découvrez la solution éprouvée de 2026 modifications du registre qui résout le problème en quelques minutes. Guide pas à pas, captures d'écran et astuces pour une solution définitive. Compatible avec les dernières versions !
Rejoignez facilement une réunion Microsoft Teams grâce à votre identifiant et votre code d'accès, que ce soit sur ordinateur, mobile ou navigateur web. Suivez les instructions étape par étape avec des captures d'écran pour un accès rapide : aucune invitation n'est requise !
Vous rencontrez des problèmes de lenteur avec Microsoft Teams ? Découvrez comment vider le cache de Microsoft Teams étape par étape pour résoudre les problèmes de performance, les ralentissements et les plantages, et améliorer la vitesse sur Windows, Mac, le Web et les appareils mobiles. Des solutions rapides et efficaces !
Vous rencontrez des problèmes de réseau avec Microsoft Teams sur un réseau Wi-Fi public ? Trouvez des solutions instantanées : optimisation du VPN, vérification des ports et vidage du cache pour rétablir vos appels et réunions sans interruption. Guide pas à pas pour une résolution rapide.
Découvrez où trouver le code QR Microsoft Teams pour une connexion mobile ultra-rapide. Un guide pas à pas illustré vous permettra de vous connecter en quelques secondes, sans mot de passe !
Vous en avez assez d'un son étouffé ou inexistant avec votre micro dans Microsoft Teams ? Découvrez comment résoudre les problèmes de micro de Microsoft Teams en quelques étapes simples et éprouvées. Un son clair vous attend !
Vous avez du mal à trouver le dossier d'installation de Microsoft Teams sur votre PC ? Ce guide pas à pas vous indique précisément où trouver les versions de Teams (nouvelle et classique), pour une installation par utilisateur ou par machine. Gagnez du temps !
