Vous souhaitez avoir rapidement de beaux ongles sains et brillants . Ces conseils simples pour de beaux ongles ci-dessous vous seront utiles.
Ongles égratignés, ongles déchirés et crêtes sur les ongles, oh là là ! De nombreux facteurs peuvent rendre les ongles fragiles et ternes. C'est étrange que le soin des ongles ne soit pas un travail à temps plein. Heureusement, garder vos ongles en parfait état est facile et il suffit de choisir les bons produits et d'un peu de savoir-faire. Voici les meilleures façons de prendre soin de vos ongles, ainsi que les aliments à consommer pour améliorer la santé de vos ongles de l’intérieur.
Comment prendre soin d'ongles sains et beaux
Après vous être lavé les mains, assurez-vous que vos ongles sont parfaitement propres en retirant tout vernis avec un dissolvant sans acétone qui ne dessèchera pas vos ongles. Appliquez du savon sur une brosse à dents propre, puis frottez doucement vos ongles et la peau environnante pour éliminer la saleté et exfolier sans produits chimiques desséchants, conseille Ava Shamban, MD, dermatologue basée à Los Angeles et auteur de Heal Your Skin.
Vos ongles sont très fragiles, alors traitez-les « doucement ». Évitez d’utiliser des outils métalliques sous vos ongles. Le nettoyage avec des produits chimiques et le lavage de la vaisselle à la main peuvent également fragiliser les ongles. Protégez-les en portant des gants en caoutchouc, en vinyle, en nitrile ou en plastique, explique la dermatologue Janet Prystowsky, PhD, dermatologue à New York.
Une coupe régulière est tout aussi importante pour vos ongles que pour vos cheveux. Cette action rend l’ongle moins susceptible de s’accrocher et de se casser. Essayez donc de les couper toutes les deux semaines, en ajustant la fréquence si nécessaire, à mesure que vous constatez que vos ongles s'allongent.
Les ongles longs sont élégants, mais si vos ongles ont tendance à s'écailler ou à se casser, vous devriez les garder courts, au moins pendant un certain temps pour leur permettre de devenir plus forts. Les styles d'ongles plus courts avec des bords arrondis semblent plus soignés et plus faciles à gérer, vous n'aurez donc pas à exposer vos ongles à une usure supplémentaire. Tant que chaque ongle est de forme uniforme et correspond aux neuf ongles à côté, vous ne regretterez pas la longueur supplémentaire.
Si votre travail ou votre routine d'entraînement expose vos ongles à des risques d'endommagement, vous devez emporter une lime à ongles avec vous pour un polissage sur place à tout moment. Pour des ongles plus lisses, limez dans le sens du grain de votre ongle.
Vos ongles sont constitués d’une protéine appelée kératine. Tout comme l’éclat de votre peau ou la brillance de vos cheveux, vous pouvez améliorer vos ongles en ajustant votre alimentation. Falcone recommande d’ajouter des vitamines et des suppléments comme la biotine, la vitamine E et l’huile de poisson à votre alimentation quotidienne, tandis que le Dr Palmer recommande d’ajouter des aliments riches en protéines comme les haricots, le poisson et les noix. Une chose sur laquelle tous les experts s'accordent : lorsque vous trouvez la bonne combinaison pour vous, vous serez récompensé par des ongles plus forts et plus brillants.
Les étudiants ont besoin d'un ordinateur portable spécifique pour leurs études. Il doit être non seulement suffisamment puissant pour être performant dans la filière choisie, mais aussi suffisamment compact et léger pour être transporté toute la journée.
L'ajout d'une imprimante à Windows 10 est simple, bien que le processus pour les appareils filaires soit différent de celui pour les appareils sans fil.
Comme vous le savez, la RAM est un composant matériel essentiel d'un ordinateur. Elle sert de mémoire pour le traitement des données et détermine la vitesse d'un ordinateur portable ou de bureau. Dans l'article ci-dessous, WebTech360 vous présente quelques méthodes pour détecter les erreurs de RAM à l'aide d'un logiciel sous Windows.
Refrigerators are familiar appliances in families. Refrigerators usually have 2 compartments, the cool compartment is spacious and has a light that automatically turns on every time the user opens it, while the freezer compartment is narrow and has no light.
Wi-Fi networks are affected by many factors beyond routers, bandwidth, and interference, but there are some smart ways to boost your network.
Si vous souhaitez revenir à la version stable d'iOS 16 sur votre téléphone, voici le guide de base pour désinstaller iOS 17 et rétrograder d'iOS 17 à 16.
Le yaourt est un aliment merveilleux. Est-il bon de manger du yaourt tous les jours ? Si vous mangez du yaourt tous les jours, comment votre corps va-t-il changer ? Découvrons-le ensemble !
Cet article présente les types de riz les plus nutritifs et comment maximiser les bienfaits pour la santé du riz que vous choisissez.
Établir un horaire de sommeil et une routine de coucher, changer votre réveil et ajuster votre alimentation sont quelques-unes des mesures qui peuvent vous aider à mieux dormir et à vous réveiller à l’heure le matin.
Get Bathroom Tower Defense Roblox game codes and redeem them for exciting rewards. They will help you upgrade or unlock towers with higher damage.
De la meilleure qualité d’image et de son au contrôle vocal et bien plus encore, ces fonctionnalités alimentées par l’IA rendent les téléviseurs intelligents bien meilleurs !
Au début, les gens avaient de grands espoirs pour DeepSeek. En tant que chatbot IA commercialisé comme un concurrent sérieux de ChatGPT, il promet des capacités et des expériences de chat intelligentes.
Il est facile de manquer des détails importants lorsque l’on note d’autres éléments essentiels, et essayer de prendre des notes tout en discutant peut être distrayant. Fireflies.ai est la solution.
Axolot Minecraft sera un excellent assistant pour les joueurs lorsqu'ils opèrent sous l'eau s'ils savent comment les utiliser.
DeceptionAds is a new form of malvertising, where scammers use legitimate advertising platforms and make sure their malicious sites avoid censorship as much as possible.
