Passez d’un onglet à l’autre, ne faites rien, puis déplorez une autre journée improductive. Si cette situation vous semble familière, le bloqueur de sites Web de Cold Turkey pourrait être la réponse dont vous avez besoin.
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Cold Turkey est un moyen d’utiliser la technologie pour surmonter la procrastination et il existe des outils utiles. Cette application définit des blocs stricts et offre bien plus. Voici un aperçu :
L’un des plus grands avantages de l’utilisation de Cold Turkey est que vous pouvez configurer des blocs durs avec la fonction Frozen Turkey. Cette fonctionnalité est utile pour les blocages à court terme, par exemple lorsque vous devez arrêter d'utiliser Internet de manière improductive pour vous préparer à un examen à venir. Vous devrez configurer manuellement ces blocs avec un plan gratuit, mais au moins, c'est toujours faisable.
Le blocage dur des sites Web est encore mieux si vous souhaitez freiner les dépendances à long terme. Par exemple, vous pouvez définir cette fonctionnalité si vous avez tendance à parcourir les dernières actualités sportives ou à regarder des vidéos YouTube sans intérêt tout en travaillant sur votre ordinateur.
Pour configurer un blocage dur, vous pouvez sélectionner les sites Web auxquels vous ne souhaitez pas accéder sur votre ordinateur. Une fois terminé, vous pouvez appuyer sur l'icône de verrouillage pour vous assurer que vous n'êtes pas autorisé à supprimer le blocage. Chaque fois que le blocage expire, vous pouvez renouveler le bloqueur.
Lorsque vous pratiquez le minimalisme numérique et recherchez une application de blocage du temps d'écran, il est important de trouver quelque chose de difficile à supprimer. De nombreuses applications de temps d'écran sont faciles à supprimer, ce qui les rend inutiles, surtout si vous n'êtes pas suffisamment déterminé.
Il est possible de supprimer Cold Turkey, mais c'est beaucoup plus compliqué que de nombreuses autres applications. Par exemple, si un processus de blocage est en cours, vous ne pouvez pas désinstaller l’application tant qu’il n’est pas terminé. De plus, vous verrez constamment une invite pour installer l'extension Cold Turkey sur tout navigateur nouvellement téléchargé.
Étant donné que Cold Turkey est plus difficile à désinstaller, vous êtes plus susceptible de vous concentrer sur votre tâche et de ne pas essayer d'ignorer l'application.
Certains bloqueurs de sites Web ne fonctionnent que sur des navigateurs spécifiques, ce qui signifie que vous pouvez toujours accéder à des sites auxquels vous ne devriez pas accéder ailleurs. Cold Turkey, en revanche, fonctionne quel que soit votre navigateur principal. Outre Safari , Chrome et Edge, vous pouvez également utiliser Cold Turkey dans Opera et Microsoft Edge .
Vous devrez utiliser une tablette ou un smartphone pour accéder aux sites Web que vous ne devez pas visiter. Pour bloquer même cette solution temporaire, vous devez installer un bloqueur séparé. L'opale est un excellent choix.
La version gratuite de Cold Turkey est idéale si vous souhaitez définir des limites et vous concentrer sans distractions. Cependant, vous bénéficierez davantage de l'application si vous passez à la version payante (un achat unique de 39 $).
Définir des blocs difficiles est un moyen efficace de mettre fin à la procrastination, mais devoir constamment mettre à jour ces blocs peut être fatigant. Après un certain temps, vous souhaiterez peut-être planifier votre bloc (cela peut être fait avec la version gratuite).
Vous pouvez choisir de bloquer quotidiennement ou uniquement certains jours de la semaine. De plus, vous pouvez choisir des heures spécifiques auxquelles vous souhaitez bloquer des sites Web.
Pour les blocs non négociables, vous pouvez appuyer sur le cadenas pour qu'ils ne puissent pas être annulés. Dans la fenêtre principale, vous verrez un aperçu de vos blocs à venir.
Il est beaucoup plus facile de s’en tenir à des tâches si vous savez que vous pouvez faire une pause. Ceci est particulièrement important si vous n’avez jamais essayé d’arrêter une utilisation excessive d’Internet auparavant. Bien que la version gratuite de Cold Turkey ne vous permette pas de le faire, vous pouvez facilement le faire avec la version payante.
Vous pouvez définir un temps de repos quand vous le jugez nécessaire ; Pensez à utiliser la technique Pomodoro pour diviser votre journée en morceaux gérables. Travailler pendant une heure avant de faire une pause de 15 minutes peut également être efficace. Envisagez de les combiner avec des techniques de productivité plus uniques comme mes vidéos d'étude avec moi.
Lorsque vous utilisez la version gratuite de Cold Turkey, vous ne pouvez bloquer que des sites Web. Bien que cela soit utile pour éliminer de nombreuses distractions, vous courez toujours le risque de tergiverser en ouvrant des applications sur votre ordinateur. Ces applications ne sont même pas des applications distrayantes.
Une fois que vous passez à la version payante de Cold Turkey, vous pouvez bloquer toutes les applications qui ne vous aident pas à atteindre vos objectifs. Vous pouvez ajouter ces applications de la même manière que vous ajoutez des sites Web. Outre l'ajout d'applications depuis votre ordinateur, vous pouvez bloquer des applications en les téléchargeant dans des dossiers.
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