Remarque dans le plateau de riz à l'époque pour les mères à la césarienne est extrêmement nécessaire car cela affectera la capacité d'avoir du lait et la vitesse de récupération de la plaie rapide ou non. En raison de la nature différente de l'accouchement normal, le régime alimentaire des femmes qui ont une césarienne comporte des changements dans le type d'aliments ainsi que dans le temps de manger et dans l'alimentation quotidienne.
Après l'accouchement par césarienne, les mères doivent être complétées par des nutriments riches pour retrouver leurs forces, et le régime alimentaire à la maison doit:
Il existe de nombreux légumes verts: après un accouchement par césarienne, les mères sont facilement constipées, ce qui provoque une gêne. Dans le plateau, il devrait y avoir une variété de légumes verts pour compléter les fibres, faciles à digérer, et fournir de l'eau et des minéraux pour soutenir la constipation. Les légumes verts sont également bénins, adaptés à manger beaucoup et aident les mères à se remettre rapidement en forme avant d'accoucher.
Complétez les aliments riches en fer et en zinc tels que le foie des animaux, le brocoli et le bœuf pour compenser la perte de sang due à la césarienne.
Divers aliments contenant des protéines, du calcium, boire beaucoup de lait, de l'eau pour revenir rapidement. Les aliments tels que la viande, le poisson, les œufs, le lait, les haricots ... doivent être fournis dans les repas quotidiens.
Choisissez des aliments mous, liquides et faciles à manger pendant au moins les 6 premiers jours. Les médecins conseillent aux mères par césarienne de manger de la bouillie facile à digérer dans les premiers jours suivant la césarienne, du liquide au solide jusqu'à la défécation avant de commencer à suivre un régime alimentaire normal.
La priorité est donnée aux ragoûts, plats bouillis et cuits à la vapeur pour faciliter la consommation et garantir la conservation des vitamines essentielles.
Des plats variés avec une nutrition riche peuvent être divisés en petits repas pour que les mères ne s'ennuient pas.
Choisissez des aliments pour aider votre plaie à guérir rapidement
Le corps de la mère après une césarienne avec de longues plaies a également besoin d'une attention particulière lors de l'alimentation pour accélérer la récupération, la plaie ne laisse pas de cicatrices et de problèmes digestifs. Attention aux repas quotidiens:
Évitez les aliments épicés ou trop acides qui ont une forte odeur d'oignons et d'ail, car cela peut rendre le lait étrange et empêcher le bébé de téter.
Remarque pour éviter les aliments qui ne sont pas bons pour le processus de guérison, augmenter le pus, provoquer une inflammation de la plaie comme le riz gluant, les épinards d'eau, les blancs d'œufs ... ou les aliments soudés comme les fruits de mer, le crabe , Escargots, jute ... inhibent la condensation du sang, ce qui fait que l'incision met longtemps à guérir.
Ne mangez pas d'aliments frits riches en matières grasses, de restauration rapide, d'aliments crus ou crus, qui peuvent affecter la digestion, provoquant une indigestion, des ballonnements, de la constipation.
Ne buvez pas de boissons gazeuses, d'alcool, de bière, de stimulants.
Limiter les aliments à pigmentation noire peut provoquer une chirurgie disgracieuse
Ne mangez pas d'aliments froids et froids, laissez-les reposer toute la journée
Comme les critères ci-dessus, voici 7 suggestions pour les mères d'avoir une césarienne de bonne qualité pour les mères à référer. Chaque repas comportera 3 plats de soupe, d'entrepôt et de légumes verts selon les critères de moelleux, délicieux, nutritifs, faciles à digérer pour les mères par césarienne.
Les ingrédients qui composent les plats suivants aident également à la cicatrisation des plaies et à la commande de lait. On dit que les viandes utilisées comme les côtes de porc, les rouleaux de porc stimulent la production de lait rapidement et beaucoup pendant la lactation. Viande hachée, les œufs sont faciles à manger, bénins et mous et faciles à digérer. Des épices telles que le gingembre, le curcuma et la viande de poisson sont utilisées depuis l'Antiquité dans les plats des mères pour guérir rapidement les blessures, garder le corps au chaud, soigner les cicatrices et embellir la peau. Le foie, le bœuf et le brocoli fournissent plus de zinc et de fer pour aider à guérir les plaies.
Bouillon de côtes braisé aux graines de lotus, boulettes de viande cuites à la tomate et chou bouilli
Poulet braisé au gingembre et curcuma, soupe de légumes et œufs au plat aux haricots verts
Viande braisée, champignons sautés, bouillon d'oeuf aux jeunes tomates tofu
Bouillon de ragoût de papaye, œuf frit à la tomate et brocoli bouilli
Soupe de côtes de lotus, foie frit, courge bouillie
Viande braisée à la tomate, bouillon de boulettes de viande cuit à la courge et bok choy sautés
Soupe de poulet au taro, viande de coco braisée, brocoli sauté
Après une césarienne, le corps de la mère a perdu beaucoup de force et beaucoup de sang. En plus de prendre les repas aux repas des mères par césarienne, les mères devraient avoir un régime de repos raisonnable.
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