Lorsque le bébé commence à passer de l'allaitement maternel aux aliments solides, la mère doit se demander comment allaiter efficacement son bébé. La méthode inappropriée rendra le bébé paresseux à manger et difficile à absorber les nutriments.
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande aux mères de ne commencer à allaiter leur bébé qu'à partir de l'âge de 6 mois, car à ce stade, le système digestif du bébé est maintenant relativement complet pour être absorbé. les aliments plus épais et plus complexes que le lait maternel.
À partir de 6 mois, l'énergie du lait maternel suffit à fournir environ 450 kcal / jour, tandis que le bébé a besoin d'environ 700 kcal / jour. Une autre raison du sevrage est qu'à partir de 6 mois, les réserves de fer ne sont plus disponibles, de sorte que les bébés manqueront de fer s'ils ne sont tirés que du lait maternel, donc les aliments supplémentaires seront une source de fer suffisante. pour compenser cet écart.
Du goût sucré au goût salé: Au cours des 6 premiers mois de la vie, les bébés ne connaissent que les aliments qui sont du lait maternel. Par conséquent, aux premiers stades du sevrage, les mères devraient prendre le temps que le système digestif de leur bébé s'adapte progressivement en nourrissant d'abord le bébé avec des aliments sucrés. Le glutamate monosodique aromatisé au lait, par exemple, rendra les bébés plus réceptifs aux nouveaux aliments grâce à leur saveur familière de lait. Après cela, les mères peuvent laisser le bébé passer aux farines salées comme la viande, le poisson ...
De la poudre diluée à la poudre épaisse : étant donné que l'estomac de votre bébé a besoin de temps pour s'adapter aux nouveaux aliments en plus du lait maternel, n'oubliez pas le principe de nourrir votre bébé de maigre à épais.
Votre bébé ne pourra pas bien grandir s'il ne mange que beaucoup sans fournir tous les nutriments nécessaires à son corps. Pour que le bébé se développe bien, lorsque le bébé commence à manger des aliments solides, la mère l'allaite toujours au moins 3 à 4 fois / jour et 2 à 3 repas / jour, puis augmente progressivement. Le menu de sevrage pour bébé doit être entièrement fourni avec des groupes nutritionnels fournissant des glucides, des groupes de protéines, des groupes de graisses, des groupes de fibres et des vitamines comme suit:
Groupe de farine de sucre: riz, riz gluant, farine, pain, nouilles, pâtes, vermicelles, pho, soupe de nouilles, pomme de terre, maïs.
Groupe protéique: sources animales telles que viande, poisson, œufs, lait, crevette, anguille ...; sources végétales telles que le soja, les produits à base de soja et d'autres légumineuses.
Groupe gras: huiles, graisses, beurre, graines oléagineuses.
Groupe des vitamines et minéraux: légumes, fruits de toutes sortes.
De nombreuses mères pensent que l'ajout de sauce de poisson et de sel aidera les bébés à reconnaître le goût sucré et salé plus tôt. Stimule les papilles gustatives du bébé en mangeant. Mais lorsque les bébés sont jeunes, l'ajout de sauce de poisson salé aux aliments de sevrage peut faire travailler les reins du bébé trop fort, ce qui n'est pas bon pour sa santé. Par conséquent, il est nécessaire d'éviter d'ajouter de la sauce de poisson, du sel et des épices aux collations de votre bébé.
Lorsque vous apprenez à manger pour la première fois, si le bébé a «montré l'attitude» de ne pas manger, la mère ne doit pas forcer le bébé à manger. Au lieu de cela, vous pouvez nourrir davantage votre bébé. De nombreuses mères veulent que leur bébé mange beaucoup, alors elles le forcent même à manger des aliments solides. C'est complètement faux.
Tout d'abord parce que c'est encore la phase de sevrage, ce qui signifie ajouter de nouveaux aliments en plus du lait - l'aliment principal de votre bébé. Ensuite, être forcé de manger peut amener votre bébé à développer une mentalité négative en mangeant. Peur du bébé à manger des solides. C'est l'une des principales causes de l'anorexie, la mère doit donc être très prudente.
Lorsque votre bébé commence le sevrage, les mères devraient préparer des collations molles et minces pour que les bébés les digèrent et les diviser en petits repas pendant la journée. Évitez de donner à votre enfant des aliments à grains entiers tels que du maïs, du taro, du tapioca, etc., ce qui rendra difficile la digestion des aliments et l'absorption d'énergie.
De nombreuses mères limitent souvent ou n'ajoutent pas d'huile, de graisse aux aliments pour bébés. En fait, les huiles végétales comme l'huile d'olive sont riches en énergie et dissolvent facilement d'autres substances dans l'organisme comme le calcium et les vitamines.
Espérons que, avec la façon de nourrir votre bébé comme indiqué ci-dessus, votre bébé coopérera toujours avec vous et mangera gros rapidement!
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