Si vous faites partie de ces femmes atteintes d'endométriose, vous saurez que le sexe est plus douloureux que le plaisir. Dans cet article, des experts vous donneront des conseils pour vous aider à avoir une relation moins douloureuse.
Qu'est-ce que l'endométriose?
L'endométriose est une maladie qui survient lorsque des cellules d'endométriose se trouvent à l'extérieur de l'utérus d'une femme.
La maladie peut provoquer une infertilité. En effet, les personnes qui tombent malades peuvent endommager leurs trompes et trompes de Fallope. À ce moment-là, la motilité des trompes de Fallope est entravée et perturbée la libération des ovocytes.
Pourquoi le sexe est-il si douloureux quand on souffre de cette maladie?
Douleur et inconfort d'endométriose, pas besoin de sexe. Lorsque les tissus de l'endomètre sont entrés en collision, vous ressentirez une douleur aiguë au plus profond de votre abdomen. En plus de la sécheresse vaginale - un effet secondaire des traitements hormonaux utilisés pour contrôler les symptômes de l'endométriose - il n'est pas rare de perdre l'excitation sexuelle.
Vous pouvez même vous blesser au lieu d'être excité. Et cela peut stresser une relation. Par conséquent, vous devez être franc avec votre partenaire au sujet de vos problèmes.
Contrôler la douleur de l'endométriose pendant les rapports sexuels
Focus sur les préliminaires
Le Dr Poobashni Govender, co-fondateur de AppointmentHub, déclare qu'investir beaucoup de temps dans les préliminaires fera une différence significative. Vous pouvez prendre un bain chaud pour soulager la douleur existante. Essayez ensuite le massage corporel.
Essayez de vous détendre en commençant par la bouche ou la stimulation clitoridienne. Ensuite, passez aux étapes suivantes lorsque vous êtes prêt.
Utilisez correctement les lubrifiants
Grâce aux préliminaires, vous pouvez être suffisamment glissant et mouillé pour le sexe. Sinon, vous pouvez obtenir de l'aide d'un lubrifiant à base de silicone. Ces lubrifiants dureront plus longtemps que les lubrifiants à base d'eau.
Évitez certaines positions sexuelles
«En général, vous devez éviter de pénétrer les pensées ou d'exercer une pression sur votre bassin», explique le Dr Govender. Par conséquent, la posture traditionnelle ne conviendrait pas pour le soulagement de la douleur de l'endométriose.
La posture du visage ou de la cuillère vers le bas ne pénétrera que peu profondément et causera moins de douleur. De nombreuses femmes déclarent se sentir à l'aise allongées sur le côté ou sur le côté. Parce qu'alors, ils peuvent contrôler la profondeur et la vitesse de pénétration. Vous pouvez vous référer à des positions sexuelles plus indolores dans cet article.
la communication
Enfin, n'oubliez pas de communiquer. Parlez à votre partenaire lorsque la position est inconfortable et vous fait mal. N'essayez pas de cacher la douleur juste pour plaire à votre partenaire.
Ne vous sentez jamais pressé par la douleur pendant les rapports sexuels. Essayer de plaire à votre partenaire peut conduire à un manque d'intimité, à une peur du sexe. La communication et la compréhension sont les clés de toutes les relations.
Essayez d'avoir des relations sexuelles à certains moments du mois
Certaines femmes trouvent moins douloureuse d'avoir des relations sexuelles vaginales pendant la semaine suivant l'ovulation. Vous pouvez utiliser les applications de suivi de l'ovulation pour choisir les jours de sexe.
L'endométriose causera une gêne pendant les rapports sexuels. Cependant, il n'y a aucun moyen de le réparer. Il est important que vous le partagiez ouvertement avec votre partenaire pour trouver des moyens d'améliorer votre sexe!
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