Comment vérifier que le sperme est sain ou pas seulement à lœil nu
Découvrez comment vérifier la qualité du sperme à l
Comment vérifier que le sperme est sain ou pas seulement à lœil nu
Ce n'est qu'à l'œil nu que vous pouvez parler des problèmes de santé des spermatozoïdes. Voyons immédiatement comment vérifier la qualité du sperme à l'œil nu.
Méthode simple pour l'autotest de la qualité du sperme
Avec cette méthode, vous pouvez vérifier la qualité du sperme à la maison. Essayer de concevoir peut être l'une des périodes les plus difficiles pour un couple. Avoir un sperme sain améliorera vos chances de tomber enceinte.
Mais parfois, ce sujet peut être une question délicate pour votre mari. Alors, comment pouvez-vous savoir si le sperme de votre mari est en bonne santé rien qu'en le regardant? Nous avons quelques conseils sur la façon de vérifier la qualité du sperme.
Comment vérifier la qualité du sperme?
Vérifier la qualité du sperme peut fournir des indications sur la santé générale. Voici quelques couleurs et ce qu'elles peuvent signifier :
| Couleur | Indications |
|---|---|
| Blanc opaque ou gris | Normal, avec une consistance épaisse. Si cela est observé, cela signifie généralement une bonne santé. |
| Rose, rouge, marron ou orange | Peut indiquer la présence de sang, nécessitant une attention médicale si persistant. |
| Noir | Généralement causé par du vieux sang. Consultez un médecin si cela se produit. |
| Jaune ou vert | Souvent causé par des résistants d'urine ou une infection, et recommandé de consulter un médecin si douloureux. |
Comment vérifier la qualité du sperme: adoptez des habitudes saines
La qualité du sperme ne concerne pas seulement la fertilité de votre mari. L'âge joue bien sûr un rôle, mais nombreux sont les hommes qui peuvent produire du sperme jusqu'à 80 ans. Voici quelques conseils pour améliorer la santé du sperme :
1. Restez toujours au frais
Les spermatozoïdes se développent mieux à des températures fraîches. Évitez les séjours prolongés dans des saunas et portez des sous-vêtements amples.
2. Mangez sainement
Une alimentation équilibrée est essentielle. Les aliments riches en folates, comme les légumes verts, sont particulièrement bénéfiques pour la production de spermatozoïdes.
3. Réduisez le tour de taille et augmentez le mouvement
Encouragez votre mari à faire de l'exercice régulièrement pour améliorer la qualité de son sperme.
4. Arrêtez de fumer
Le tabagisme a un effet négatif sur la qualité et le nombre de spermatozoïdes. En arrêtant, une amélioration peut être remarquée en trois mois.
5. Restez à l'aise
Le stress nuit également à la qualité du sperme. Assurez-vous que votre mari se sente bien émotionnellement.
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Phúc IT -
Vraiment intéressant ! Si seulement on pouvait vérifier tout cela de manière simple sans se rendre à l’hôpital. Mais je suppose que la science a toujours besoin d’un peu de rigueur.
Huyền Lizzie -
Une lecture captivante ! Je n'avais jamais réalisé à quel point la santé des spermatozoïdes pouvait influencer la fertilité. Je vais en parler à mon gynécologue