Do you really need rest days between workouts?
Rest and recovery are not the same thing. Do you really need rest days when you schedule a workout? Lets find out!
Microsoft Excel est un logiciel qui vous aide à suivre les progrès et à créer des listes efficacement, vous pouvez même insérer des cases à cocher dans des feuilles de calcul.
Vous pouvez simplement mettre un " x " dans une colonne, mais parfois ce n'est pas professionnel. Utilisez plutôt les cases à cocher pour marquer les éléments terminés ou non terminés. Voici comment ajouter des cases à cocher à Excel très simplement.
Remarque: Excel Online ne prend pas en charge cette fonction.
Étape 1 : dans Excel, recherchez l'onglet Développeur sur le ruban. Sinon, vous pouvez l'ajouter comme suit:
Cliquez sur Fichier> Options> Personnaliser le ruban> cochez la case Développeur> cliquez sur OK dans Excel 2010 et supérieur.
Dans Excel 2007, cliquez sur le bouton Microsoft Office et sélectionnez Options Excel> Populaire> Afficher l'onglet Développeur dans le ruban .
Pour les utilisateurs Mac, accédez aux Préférences Excel et sélectionnez Développeur dans la liste de l'onglet Affichage.
Étape 2 : sous l'onglet Développeur, cliquez sur Insérer , puis sélectionnez l'icône Case à cocher .
Les utilisateurs de Mac peuvent cliquer directement sur le bouton Case à cocher .
Étape 3 : dans la feuille de calcul, cliquez sur la position où vous souhaitez placer la case à cocher. Vous pouvez commencer à taper immédiatement pour modifier le texte par défaut après avoir affiché la case à cocher, ou cliquer avec le bouton droit sur la case à cocher pour modifier d'autres fonctionnalités.
Étape 4 : Les options de format de la case à cocher incluent Couleur de remplissage, Couleur du texte, Bordures, Autres options (affichées lorsque vous cliquez avec le bouton droit et sélectionnez Contrôle du format).
Étape 5 : cliquez avec le bouton droit pour terminer la modification d'une case à cocher; Cliquez avec le bouton gauche pour cocher ou décocher la case.
Les cases à cocher de l'onglet Développeur permettent uniquement aux utilisateurs d'ajouter des cases à cocher une par une. Cependant, une fois qu'il y a plusieurs cases à cocher sur la page, vous pouvez sélectionner plusieurs cases à cocher et utiliser le copier / coller pour ajouter plus d'éléments à la feuille de calcul plus rapidement.
Pour copier / coller la case:
Vous avez donc déjà créé, personnalisé et supprimé avec succès la case à cocher dans Excel. J'espère que l'article vous sera utile.
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