Votre ex vous manque-t-il? Appliquez ces 16 méthodes immédiatement pour arrêter le problème

Vous manquez votre ex? Sinon, c'était un mensonge. Parce qu'une fois qu'une fille tombe amoureuse puis se sépare, combien de personnes ne se souviennent pas de leur ex?

«Rompre ne semble pas que je manque négligemment quelque chose? Rompre est comme mes yeux quand je ne t'aime plus. Alors nous devrions rompre, rompre ensemble ... "

En écrivant cet article, l'auteur écoute la chanson "Farewell" de Bui Anh Tuan. Une chanson non intentionnelle correspond à cet article. Être une fille doit être forte, il faut s'entraîner à oublier, ici, il doit y avoir ... Rien du tout! Les filles ne peuvent pas pleurer? Les filles ne peuvent pas être vides, ne peuvent-elles pas être perdues? Que faire lorsque le monde de la couleur devient soudainement monochromatique? Noir douloureux? On dirait que vous pourriez mourir.

Mais ne soyez pas trop triste! Parce que la vie continue. Et certainement votre ex, vous leur manquez parfois. Entrainez-vous à oublier et passez à autre chose.

Ne contactez pas votre ex pendant au moins 30 jours

Difficile, très difficile! Chaque jour, vous mettez à jour des informations les uns sur les autres. Recevez les premiers messages de la journée, passez du temps ensemble. Mais maintenant, tout ce que vous avez à faire est de couper le contact pendant au moins 30 jours. Peu importe le canal de communication. Facebook, Instagram, numéros de téléphone, messages ... Tout simplement pas de contact.

Couper le contact est la première condition pour s'oublier

Bref, ne laissez pas votre esprit se souvenir de lui. Laissez votre esprit ouvert, pensez à des choses plus positives .

Ne pensez pas et ne parlez pas négativement

C'est un point négatif pour les filles. Chaque fois que vous rompez, les filles tomberont en enfer. Vous pensez peut-être que vous faites quelque chose de mal. Il n'est pas satisfait de vous. Ou vous avez quelque chose qui le fait ne pas aimer. Ou vous ne retrouverez plus jamais quelqu'un comme lui.

S'il vous plaît les gens! Cette vie est intrinsèquement intéressante. Je pensais que c'était le meilleur, mais il y en aurait un autre. Donc, si vous rompez avec cette personne, ce n'est pas forcément trop terrible. Et soyez convaincu que vous êtes encore plus parfait que beaucoup de gens. Ne t'inquiète pas!

Tu te souviens de ton ex? Mais de quoi te souviens-tu vraiment?

C'est la question la plus posée par de nombreuses personnes. Lorsque vous vous souvenez de votre ex, vous souvenez-vous de cette personne ou des scènes que vous avez tous les deux? Les après-midis se promènent au bord de la mer? Ou le temps de prendre des photos de feuilles mortes? Est-il possible que la cible dont vous vous souvenez ne soit pas le gars mais les souvenirs avec lui?

Est-il possible que vous retourniez accidentellement à votre lieu de mémoire?

En d'autres termes, ne voudriez-vous pas avoir à nouveau la même expérience, plutôt que d'être lui? Pensez si positivement. À ce stade, il est la pièce parfaite pour vous. Mais avec le temps, la pièce du puzzle a également dévié. Et votre travail consiste à trouver une autre pièce.

Ecrire mais pas envoyer

Cela semble bizarre, mais c'est vrai. La science a prouvé qu'écrire ou se confier à quelqu'un contribue à atténuer la nostalgie. Peut-être qu'il te manque aujourd'hui, demain. Mais dans un mois, l'histoire sera différente.

Écrivez tout ce que vous voulez lui dire. Notez tous les problèmes qui vous intéressent. Quels souvenirs vous manque le plus? Les choses que vous détestez le plus et que vous aimez le plus chez lui. Après cela, n'envoyez pas la tasse avec succès. Écrivez-le et brûlez-le avec le vent. Votre nostalgie disparaît également.

Apprenez à accepter

Beaucoup de gens ne peuvent pas apprendre à lâcher prise. C'est une chose très difficile dans la vie. Oui, mais ça doit l'être. Apprendre à lâcher prise et à accepter la vie, c'est aussi comment vous grandissez. En fin de compte, ce que vous apprenez de cette relation devient votre expérience et vos compétences de vie.

Souviens-toi des mauvaises choses de ton ex

Il y a aussi des avantages et des inconvénients. L'avantage est le nombre de mauvaises habitudes alors souvenez-vous de tout. En réponse à cette situation, il réagirait avec un non-sens. Il en va de même pour d'autres situations. Me souvenir de choses négatives m'aidera à me sentir mal à l'aise. Et bien sûr, tout le monde aime quelque chose de confortable. Alors petit à petit, vous l'oublierez.

Il y a beaucoup de choses à oublier

Mais que faire si vous ne pouvez pas oublier. À ce moment-là, vous vous sentirez de plus en plus fatigué et amer. Donc, ne recommande pas fortement cette façon. En général, ne l'idéalisez pas. Tout le monde a de mauvais points. Se concentrer sur le mauvais point, c'est oublier tout de suite.

Occuper

Idle malsain. Quand il n'y a rien à faire, les souvenirs reviennent . C'est vrai. C'est comme ça que l'histoire consiste à se précipiter dans le travail pour s'oublier.

Mais être occupé est vraiment occupé. Non pas qu'il faille des heures pour aller en ligne, surfer sur Facebook, Instagram pour ronger des souvenirs. C'est une sorte de tracas ridicule. Sors avec tes amis!

Prenez soin de vous

Droite! Au lieu de vous concentrer sur le soin de lui, vous avez maintenant plus de temps pour vous considérer. Qu'est-ce que tu veux, besoin de quoi? Que veut faire votre corps. Comment est ta peur maintenant? Quelle passion as-tu? Cela a-t-il déjà été fait? Chassons, attendons quoi?

Laisse le temps apaiser

Je comprends que. C'est comme la fin du monde. Avoir l'impression que vous ne vous débarrasserez jamais de cette douleur. Les émotions négatives submergées. Vous avez envie de revenir, d'être aimé ...

Le temps facilitera tout

Mais alors, 1 mois, 2 mois, 1 an… Vous regardez en arrière et vous vous rendez compte que vous êtes trop enfantin. Il n'y a pas de douleur qui ne puisse être effacée avec le temps. Malheureusement ...

Obtenez des conseils psychologiques

De nombreuses filles qui sont «frappées» sont souvent choquées. Ils sont tellement désespérés qu'ils sont déprimés. Quelqu'un se torture. Quelqu'un a même trouvé le chemin du suicide. Trop idiot!

Par quelle est la vérité? C'est aussi une maladie. Et la maladie doit être examinée et traitée. Il est important de traiter la bonne maladie, d'obtenir le bon médicament. Les psychologues et les médecins sont très expérimentés dans ce domaine.

Supprimez les souvenirs pour surmonter la nostalgie

C'est probablement la première chose à faire après une rupture. Des tas de souvenirs, de photos, de foulards qu'il a donnés… Débarrassez-vous de toutes les choses sans valeur. C'est à vous de le jeter, de le jeter ou de le ranger. Tout ce qui est utile, veuillez l'utiliser. Gardez simplement à l'esprit que ce n'est qu'une serviette, un article que vous achetez dans la boutique.

De nombreuses personnes ont également l'habitude de supprimer des photos sur les réseaux sociaux. Ça dépend. Cela n'a pas d'importance. Mais en tant que fille, mon cœur me fait mal quand je le vois ...

Passer du temps avec des amis

Même si cette douleur est la vôtre. Personne d'autre ne peut comprendre à quel point c'est douloureux. Mais cela ne signifie pas que vous devez ronger seul.

Les amis sont des personnes qui peuvent vous aider à oublier votre douleur

Dis-le à tes amis. Le partage aide toujours les gens à réduire la fatigue. Sans oublier, si mentalement, ce sont les amis qui sauront résoudre ce problème.

Ne parlez pas de votre ex dans les conversations

Essayez de ne pas parler de lui. Ne mentionnez pas de noms, ne parlez pas d'habitudes, de souvenirs ou de tout ce qui y est lié. Plus vous en parlez, plus cela vous manquera. Parler continuellement de votre ex peut également affecter votre humeur. Parce que maintenant, derrière un fils qui aime toujours de tout cœur, se choyer, vous donner un sentiment de bonheur, il y a un mot «vieux».

Science en direct, optimisme

Ne libérez pas de substances négatives de l'esprit. Sentez-vous le mieux de la vie. Au lieu de recevoir des commentaires négatifs, créez une nouvelle vie pour vous-même. Gym, jogging, danse ... Apprenez la cérémonie du thé, le kendo ... Tout ce qui vous rend moins fatigué en pensant à lui.

Réduisez la nostalgie de votre ex en voyage

Aller trop loin pour revenir. Voyager est le moyen le plus rapide d'oublier quelqu'un. Contact avec des étrangers. Parlez-leur. Découvrez la culture là-bas.

Voyager est le moyen le plus rapide de dépenser de l'argent ...

Tant que vous n'allez pas dans les endroits où vous étiez. Embrassez quelqu'un là où vous vous êtes embrassé. Ne louez pas une chambre d'hôtel dans laquelle vous et votre homme avez séjourné. Supprimez cette image.

Et si je ne peux pas oublier mon ex ???

Si l'une des méthodes ci-dessus ne parvient pas à effacer son image, le meilleur moyen est d'essayer de lui revenir. Devrait se donner plus d'opportunités si les erreurs précédentes ne sont pas si terribles. Tout le monde veut la paix. Il veut sûrement la même chose.

Épilogue

Buvez le mauvais œil, ivre toute votre vie. Tout le monde ne peut pas trouver la bonne personne pour eux. Donc, si la silhouette du peuple ne peut être effacée, donnez-leur une chance à tous les deux.

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