Une femme enceinte peut-elle sallonger dans un hamac, est-ce dangereux pour le fœtus?

Les femmes enceintes peuvent s'allonger dans un hamac lorsque le hamac est un élément familier qui apporte un bon sommeil pour de nombreuses générations. Cependant, certaines études ont montré certains effets de l'affaissement sur les femmes enceintes.

Les femmes enceintes peuvent-elles s'allonger dans un hamac?

Un hamac est un objet très familier aux Vietnamiens, presque tous dans notre enfance ont été élevés sur le hamac se balançant et les berceuses. Pour de nombreuses personnes, les hamacs apportent souvent des moments de repos et de détente, apportant ainsi une santé mentale et physique.

C'est pourquoi il existe d'innombrables femmes enceintes qui souhaitent continuer à rester allongées dans le hamac même pendant la grossesse. Cependant, la plupart des mères se demandent également si les femmes enceintes peuvent s'allonger dans un hamac, comme demandé par une mère ci-dessous:

«Les mamans, permettez-moi de demander si les femmes enceintes devraient s'allonger dans un hamac? Parce que je pense que s'allonger dans un hamac est très confortable et sain, mais je ne sais pas si mentir comme ça affecte le bébé?

Pour répondre à la question, les femmes enceintes devraient-elles s'allonger dans un hamac? Les obstétriciens ont montré que le hamac n'est pas une bonne posture pour les femmes enceintes. Pour 4 raisons comme suit:

Effets de la position affaissée sur l'abdomen 

Lorsque nous nous couchons dans un hamac, notre tête et nos pieds sont généralement plus hauts que notre estomac, l'abdomen s'enfonce et exerce une forte pression sur le milieu du corps. Par conséquent, cela affectera le développement du bébé et la santé de la mère.

Les femmes enceintes peuvent-elles s'allonger dans un hamac? - Effets du hamac sur la respiration fœtale et maternelle 

Selon la structure du hamac, lorsqu'elle est allongée sur l'abdomen de la mère, elle sera plus enfoncée que la tête et les jambes, créant une forte pression sur l'abdomen et la poitrine. Cela gênera la respiration et affectera l'échange d'oxygène du corps. De plus, la taille du gros ventre rend le processus respiratoire de la mère plus difficile. À partir de là, il est facile de provoquer une hypoxie, plus grave c'est une inflammation respiratoire.

Les femmes enceintes ont tendance à tomber, ce qui entraîne un risque de fausse couche 

Le risque de chute vient d'abord de la fluctuation du hamac et de son "calage". Les mères peuvent tomber accidentellement d'un hamac et se blesser, ce qui peut avoir de très mauvaises conséquences.

Est-ce qu'un hamac enceinte? - Non recommandé car la fluctuation du hamac n'est pas bonne pour le fœtus

Le hamac aura des fluctuations régulières, lorsqu'elles sont allongées sur le hamac, les mères seront affectées par ces vibrations réciproques. Peut-être que les vibrations sont apaisantes et douces qui vous font penser que ce n'est pas dangereux, mais si vous ressentez souvent des «vibrations» comme ça, votre bébé sera plus ou moins mal à l'aise et plus ou moins affecté.

Compte tenu de ces risques, le meilleur conseil pour la question «pouvez-vous tomber enceinte dans un hamac» est d'attendre la naissance du bébé.

Conseils pour aider les femmes enceintes à passer une bonne nuit 

Si vous choisissez un hamac pour vous sentir plus à l'aise dans votre sommeil, sachez qu'il existe encore de nombreuses autres façons de bien dormir et de réduire la douleur au lit. Mère essaie de se référer aux conseils ci-dessous.

Trempez vos pieds avant d'aller vous coucher

Les mères enceintes peuvent passer 15 minutes par jour avant de se coucher à tremper dans l'eau chaude et demander à leur mari ou à leurs proches de masser doucement leurs pieds, ce qui aidera à améliorer la santé, à repousser le stress et à favoriser un bon sommeil.

Utilisez un oreiller d'empotage

Dans les mois où le fœtus grandit, la sensation d'inconfort, de maux de dos , de douleurs aux jambes et aux hanches rendra de nombreuses mères malheureuses pendant la grossesse.

Ces symptômes s'aggravent au cours des 3 derniers mois de grossesse, entraînant une perte de sommeil constante de nombreuses mères ou une sensation de difficulté à chaque fois au lit. Les oreillers pour femmes enceintes peuvent aider les mères à faire face à ce problème.

En position couchée, n'oubliez pas de vous allonger sur le côté gauche pour que le système circulatoire puisse circuler facilement, l'aidant à mieux dormir et moins de courbatures et de douleurs.

En savoir plus: 

Beaucoup de femmes enceintes s'allongent dans des hamacs parce qu'elles dormiront plus profondément que dormir dans leur lit, mais est-il bon de s'allonger dans un hamac?

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