La pastèque a de nombreux effets, mais pouvez-vous donner naissance à la pastèque? C'est la question de nombreuses mères. Vous trouverez ci-dessous des conseils de médecins pour les femmes qui se demandent après l'accouchement si elles peuvent manger de la pastèque. Apprenez ensemble pour éviter de faire des erreurs en restant à la maison, affectant la santé des mères et des bébés!
La pastèque n'est pas seulement un fruit riche en nutriments, renforçant le système immunitaire. En médecine orientale, elle est également utilisée pour traiter l'hypertension artérielle, le diabète, les maladies rénales ... La pastèque apporte de nombreux bienfaits comme ça, mais pouvez-vous allaiter la pastèque? Cela fait de nombreuses mères se demander.
Après l'accouchement, les mères ne doivent pas manger de pastèque
Selon les médecins, ce fruit est soudé, il est donc facile de produire un estomac froid, des gaz et peut provoquer des diarrhées chez la mère et le bébé. Par conséquent, les mères qui allaitent ne devraient pas manger de pastèque .
De plus, les femmes en post-partum qui mangent beaucoup de pastèque causent également de nombreux méfaits:
Il est très facile d'endommager la rate car le corps de la mère après la naissance n'est pas stable et faible, il faut plus de temps pour se stabiliser à nouveau.
La consommation de pastèque après l'accouchement peut également affecter la qualité du lait maternel. De là, affectent le développement du bébé.
Par conséquent, si elle donnait naissance à son enfant pour manger de la pastèque, la réponse était non .
Juste après l'accouchement, si vous pouvez manger de la pastèque ou non, cette réponse est non. Mais beaucoup de mères veulent encore manger, il y a certaines choses à garder à l'esprit:
Manger plus de pastèque froide n'est pas bon pour l'estomac. Cela limitera la capacité de sécréter du suc gastrique et affectera la digestion. De plus, la pastèque contient beaucoup de sucre. Les mères après l'accouchement, si elles mangent trop de pastèque, augmenteront leur risque de diabète.
Manger de la pastèque froide n'est pas bon pour le système digestif, causant facilement des douleurs à l'estomac
Dans la pastèque contient environ 90% d'eau. Ainsi, les mères ayant des reins pauvres et des lésions rénales ne devraient pas manger beaucoup de pastèque. De plus, les femmes en post-partum absorbent trop d'eau sans être éliminées à temps, ce qui oblige le corps à rester hydraté, provoquant même une insuffisance cardiaque aiguë.
Manger beaucoup de pastèque pendant un rhume ou de la fièvre ralentira le processus de désintoxication du corps. Aggrave la maladie et prend plus de temps à guérir. Donc, même si vous avez envie de manger, évitez la pastèque lorsque vous avez un rhume ou de la fièvre!
Les pastèques qui ont été conservées trop longtemps sont facilement perdues et contaminées par des nutriments. Si les mères mangent après l'accouchement, elles seront susceptibles d'être intoxiquées, affectant le système digestif et la santé.
Ne mangez pas de pastèque avant ou après un repas. Parce que la quantité d'eau dans la pastèque réduit la quantité de nutriments dans l'estomac. Cela affecte la capacité de digérer et d'absorber les aliments dans le corps.
Au lieu de manger de la pastèque, elle devrait manger d'autres fruits tels que:
Pamplemousse, oranges, mandarines: aident à arrêter les saignements et bénéficient du lait après l'accouchement.
Figues: aider à bénéficier du lait post-partum.
Lait maternel: Aide à augmenter la quantité de lait pour les mères après l'accouchement .
Piment de banane: contient une teneur élevée en fer, ce qui est bon pour le sang.
Étiquette: Aider les mères à récupérer rapidement après l'accouchement.
Papaye mûre: a des effets antioxydants, reconstitue le sang et limite la constipation après l'accouchement.
La mère devrait ajouter de nombreux autres fruits au lieu de manger de la pastèque
En plus de la pastèque, les mères devraient également éviter les produits laitiers tels que:
Aliments épicés chauds (cannelle, oignon, ail, piment): Peut causer des maux d'estomac chez les enfants, les mères devraient limiter leur alimentation.
Certains légumes (chou, chou-fleur, concombre et haricots): ce sont des aliments qui provoquent facilement les gaz de votre bébé.
Graisses saturées et trans: elles peuvent diminuer la production d'oméga-3, affectant la croissance et le développement des bébés.
Lait: Les bébés peuvent avoir des coliques si la mère consomme trop de lait et de produits laitiers. Par conséquent, les mères devraient suivre les changements du bébé lorsque les mères utilisent différents produits laitiers pour s'adapter en conséquence.
Caféine: peut perturber le sommeil de votre bébé ou causer du stress et de l'irritabilité. En particulier, les mères notent que le chocolat contient de la caféine et peut provoquer des ballonnements chez les bébés.
Certains aliments sont riches en gras trans
J'espère que les informations ci-dessus ont aidé les mères à comprendre si la mère peut manger de la pastèque ou non. En plus de faire les bons choix alimentaires, pour assurer la sécurité de votre corps pendant les vacances et aider votre bébé à grandir en bonne santé.
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