Les ongles éraflés (ongles) manquent de quels nutriments ? Causes et solutions

Les ongles rayés manquent de quoi ? L'article vous donnera la réponse à quels nutriments manque le mangoustan !

La plupart d’entre nous ne pensent pas beaucoup à nos ongles, au-delà de la fréquence à laquelle nous les coupons ou de la couleur que nous leur peignons. Mais au-delà de protéger le bout de vos doigts ou d’ajouter de la beauté, vos ongles en disent plus sur votre corps que vous ne le pensez.

« La matrice de l'ongle, où l'ongle pousse caché à quelques millimètres sous la cuticule, est affectée par la santé globale de chaque individu », explique Jessica Weiser, MD, dermatologue agréée au New York Dermatology Group. « La maladie, la fièvre, la chirurgie, les traumatismes, le stress de la vie et les carences nutritionnelles ont tous des effets différents sur les ongles et leur croissance. »

Les ongles incarnés sont un type courant de maladie des ongles. Ensuite, vous verrez la peau autour de l’ongle se décoller. Si vous le retirez avec vos mains, vous ressentirez généralement des saignements et de la douleur.

Il ne s’agit pas d’une affection cutanée sèche normale, mais cela peut être un signe avant-coureur d’une affection corporelle. Alors, qu’est-ce qu’un ongle incarné et comment remédier à cette situation ?

Quel est le manque de nutriments dans la mangue ? Causes des rayures sur les cintres

D’un point de vue nutritionnel, le scorbut est principalement causé par un manque de vitamine C et, dans certains cas, il est également déterminé qu’il est dû à un manque de calcium ou d’acide folique.

Cependant, ce n’est pas la seule cause de cette condition. Voici quelques raisons pour lesquelles vous pourriez avoir une envie d'ongle, telles que :

• Les rayures sur les ongles peuvent également être le résultat de tâches ménagères telles que faire la vaisselle, laver le linge à la main, nettoyer la maison... ce qui fait que la peau des mains entre en contact direct avec les produits chimiques de nettoyage, ce qui les rend sèches et facilement pelables.
• Dans certains cas, les ongles incarnés sont même causés par l’habitude de se ronger les ongles.
• Certaines personnes ont des ongles incarnés à cause de maladies telles que la dermatite, les mycoses cutanées, l'eczéma... provoquant des dommages à la peau autour de l'ongle, voire endommageant l'ongle.
• Certaines filles ont des ongles incarnés à chaque fois que leurs règles approchent en raison d'une augmentation soudaine des hormones ovariennes, ce qui entraîne une dilatation des capillaires, provoquant parfois des démangeaisons cutanées ou de l'acné sur le visage. Dans ce cas, il ne faut pas trop intervenir, il suffit d'attendre que vos règles soient terminées ou que vos ovaires soient plus stables (après vous être marié ou avoir eu des enfants) et ce phénomène d'ongles grattés disparaîtra.

Les ongles incarnés rendent non seulement vos mains rugueuses et inesthétiques, mais provoquent parfois également des douleurs, des brûlures et de l'inconfort. Alors comment surmonter cette situation ? Veuillez suivre la partie suivante de l'article pour obtenir la réponse.

Le moyen le plus efficace de traiter les ongles incarnés

Utiliser un coupe-ongles

Le moyen le plus simple de traiter les ongles incarnés est d’utiliser un coupe-ongles. Dès que vous découvrez la peau abîmée, vous devez utiliser un coupe-ongles et appuyer près de la base de la peau. La prochaine chose que vous devez faire est d’éviter de toucher la rayure pour empêcher les bactéries de pénétrer et de provoquer un gonflement ou une infection. Cependant, ce n’est qu’une solution temporaire. Si vous rencontrez souvent des rayures sur votre hangar, vous devez vous référer à la deuxième méthode ci-dessous.

Supplément de vitamine C, d'acide folique

Si la cause des ongles incarnés est une carence nutritionnelle, vous devez ajuster votre alimentation quotidienne en :

• Prenez des suppléments de vitamine C ou d’acide folique.
• Consommez régulièrement des aliments riches en vitamine C comme les oranges, les mandarines, les melons, les fraises, le persil...
• Complétez les aliments riches en acide folique comme le brocoli, le foie animal, le poisson, les graines germées...

>>> En savoir plus : Qu'est-ce que la vitamine C ? Utilisations et dosage quotidien de la vitamine C

Utilisez de la vitamine E

L'essence contenue dans les capsules de vitamine E a pour effet d'hydrater et d'adoucir la peau des mains, tout en réduisant la sensation de douleur, de brûlure et d'inconfort chez les personnes ayant des ongles incarnés. Par conséquent, si vous voyez des rayures sur vos ongles, vous pouvez immédiatement appliquer quelques gouttes de vitamine E sur cette zone.

Quelques autres solutions

• Si vous avez l’habitude de vous ronger les ongles, vous devez vous en débarrasser immédiatement. Cette habitude provoque non seulement des ongles incarnés, mais peut également provoquer d’autres maladies intestinales, car les ongles sont un refuge pour de nombreuses bactéries nocives.
• De plus, si vos ongles incarnés sont rayés par des détergents, vous devez utiliser un équipement de protection tel que des gants ou des bottes en caoutchouc.
• En outre, vous devriez également accorder plus d’attention au soin de vos mains et de vos pieds ou faire tremper vos mains et vos pieds dans de l’eau salée diluée pour améliorer les vilaines rayures des ongles.

En bref, traiter les ongles incarnés n’est pas difficile. Les ongles incarnés sont un phénomène courant qui peut survenir à tout âge. Les ongles incarnés au bord de l'ongle ne sont pas seulement causés par un manque de vitamine C, mais dans de nombreux cas, ils sont également déterminés comme étant causés par un manque de calcium, d'acide folique... ou peuvent être causés par le travail, les activités, l'exposition à des produits chimiques... Une fois la cause du problème déterminée. Vous constaterez que les choses deviennent plus simples et qu'il n'y aura plus de rayures sur le cintre.