Il y a des rumeurs selon lesquelles les mères ne devraient pas manger de lait maternel en raison de l'influence de la production de lait. Donc, la vérité est que la mère enceinte perd du lait? Aujourd'hui, WebTech360 répondra à cette question pour les mères qui aiment manger ce fruit.
Avantages de la gourde
Bon pour le foie et les reins
Les patients atteints d'hépatite doivent manger enceintes peuvent améliorer l'hépatite car il existe de puissants antioxydants dans ce fruit qui sont efficaces contre l'inflammation.
Si le patient est sous dialyse, la gourde est le meilleur aliment pour aider à compléter la quantité nécessaire de nutriments. En outre, élu a également la capacité de maintenir l'état du patient pendant la dialyse.
Traiter la constipation, traiter les infections des voies urinaires, traiter l'insomnie
La gourde est considérée comme un aliment qui aide à traiter la constipation après l'accouchement de manière assez efficace, elle aide à reconnaître le côlon et est bonne pour les intestins. En outre, grâce à sa teneur en vitamines A, B, C et en minéraux tels que le calcium, le magnésium, le phosphore, il contribue à améliorer efficacement les infections des voies urinaires.
De plus, le jus de courge mélangé à de l'huile de sésame à doses égales appliquées sur les cheveux et le cuir chevelu avant le coucher vous aide à dormir plus facilement.
Bon pour les diabétiques
Les personnes atteintes de diabète mangent du travail pendant la grossesse pour maintenir les niveaux d'insuline dans le corps, aider à réduire la glycémie et garder le cœur en bonne santé. Par conséquent, les médecins conseillent souvent aux diabétiques de manger enceintes pour minimiser les mauvaises conséquences causées par cette maladie.
Contrôlez votre température corporelle
Si votre corps est constamment chaud et froid, c'est à cause d'une température corporelle instable. À ce moment, vous devriez manger beaucoup de cucurbitacées pour une température corporelle stable. Ce fruit aide à contrôler la température à la normale.
Renforce le système digestif
La gourde est classée comme un bon aliment pour la santé humaine, en particulier le système digestif. Parce que la gourde contient 92% d'eau, le reste est constitué de fibres et d'autres nutriments bénéfiques.
Manger beaucoup de pots permet de digérer rapidement les aliments sans craindre de prendre du poids.
Alors, après l'accouchement, les femmes enceintes perdent du lait?
Actuellement, il n'y a aucune recherche pour prouver que la gourde n'est pas bonne pour les femmes post-partum ou perd du lait du tout.
De plus, avec les effets merveilleux de la gourde ci-dessus, montrant que les femmes enceintes sont en très bonne santé, elle a la capacité de traiter votre constipation après l'accouchement. En même temps, ajouter de nombreux nutriments essentiels pour la mère et le bébé.
L'ajout régulier de gourdes au menu quotidien aide les mères à être en bonne santé et non à prendre du poids grâce à 92% de l'eau contenue dans les gourdes.
Maman peut préparer des plats tels que la courge bouillie, la courge cuite à la vapeur, cuisiner de la soupe avec de la viande maigre, faire sauter avec de l'huile végétale ... Dans le même temps, les femmes devraient en apprendre davantage sur les légumes à manger après l'accouchement pour avoir plus de connaissances pour que les mères allaitent.
Aliments qui provoquent une perte de lait pendant la lactation
Au lieu de se demander si les femmes enceintes perdent du lait après l'accouchement, les mères doivent faire attention à éviter les aliments suivants qui ne sont pas bons pour les mères et les bébés:
Ne mangez pas beaucoup de melon amer
Le melon amer est très frais, très bon mais seulement bon pour la personne moyenne, mais pour les femmes qui allaitent ce n'est pas un bon aliment.
La composition du melon amer est faible en gras, peu nutritive pour les femmes en post-partum, en particulier celles qui ont besoin de beaucoup de nutriments pour produire du lait maternel.
Le melon amer est pauvre en nutriments, ce qui entraîne une pression artérielle basse, ce qui ne convient pas aux femmes en période d'élevage des enfants.
Les graines de melon amer contiennent une substance appelée vicine, qui peut provoquer des maux de tête et des crampes. Par conséquent, si vous mangez accidentellement les graines de melon amer invisibles, la mère affectera elle-même la santé de l'enfant.
Prune, mûrier
Pendant la lactation, bien que les prunes et les mûres soient de délicieux fruits que je veux manger, pensez-y.
Lorsque les mères mangent des fruits mûrs tels que les prunes, les mûres, les cerises, le bébé aura des gaz, une indigestion conduisant à de la difficulté et des pleurs, affectant la santé de l'enfant et inquiétant pour la mère.
La flatulence ou l'indigestion chez les bébés est cependant courante. Mais si vous mangez beaucoup des fruits ci-dessus et constatez que votre bébé est gonflé, vous devriez arrêter, non pas parce que votre bouche est heureuse, mais cela affecte la santé de la mère.
La feuille de guise - le principal responsable de la perte de lait
Les plats assaisonnés de feuilles de guise sont délicieux et faciles à manger. Cependant, il s'agit d'une épice allaitante courante chez les femmes allaitantes. Par conséquent, les mères doivent réfléchir attentivement avant de manger des aliments contenant des feuilles de couverture.
La menthe provoque un manque de lait chez les enfants
La menthe poivrée est l'une des plantes qui provoque un manque de lait chez les femmes allaitantes et réduit la composition du lait maternel. Par conséquent, les mères devraient limiter les aliments et les boissons contenant de la menthe.
Si vous aimez trop le thé à la menthe poivrée, essayez de vous rafraîchir avec un verre de thé à la camomille - à la fois délicieux et aidant à garder l'esprit à portée de main, empêchant la dépression après l'accouchement.
Alors, pouvez-vous être sûr de perdre du lait pendant la grossesse? Au contraire, pour la plupart des aliments qui ne sont pas bons pour les femmes allaitantes ci-dessus, les femmes doivent faire attention!
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