3 façons de vérifier le temps décran sur Android

Vous cherchez un moyen de vérifier le temps d'écran sur les téléphones Android ? Ne vous inquiétez pas dans ce tutoriel nous allons voir comment gérer le temps passé sur votre téléphone Android.

La technologie a énormément évolué au cours des dernières décennies et continuera de croître dans les années à venir pour améliorer nos vies. L'une des inventions les plus étonnantes que l'humanité ait vues dans ce cours de technologie est le smartphone. Il nous a aidé dans de nombreux aspects de notre vie et continuera de le faire s'il est utilisé de manière responsable.

Il nous permet de rester en contact avec nos proches et nous aide à accomplir nos tâches quotidiennes, quel que soit le métier, qu'il soit étudiant, homme d'affaires ou encore salarié. Les smartphones sont sans aucun doute devenus une partie intégrante de nos vies et sont en effet un outil extraordinaire lorsqu'il s'agit d' augmenter notre productivité . Pourtant, il arrive un moment où une utilisation excessive peut entraîner des problèmes dont les gens peuvent ou non être conscients.

Mais sa dépendance peut entraîner une diminution de notre efficacité et une augmentation de l'incompétence. En outre, cela pourrait être nocif d'autres manières, car l'excès de quoi que ce soit est dangereux. Je parie que ce n'est pas mal d'appeler les smartphones une version plus petite des Idiot Boxes.

Alors, ne pensez-vous pas qu'il vaut mieux surveiller notre temps d'écran avant qu'il ne nous emmerde ? Après tout, une dépendance excessive à son égard peut nuire à votre productivité.

Contenu

• Comment vérifier le temps d'écran sur Android
• Option 1 : Bien-être numérique
• Option 2 : Applications tierces (Play Store)
• #1 VotreHeure
• #2 Forêt
• #3 Moins de téléphone
• #4 Temps de qualité 
• Option 3 : Gardez votre téléphone pour enfants sous surveillance

Comment vérifier le temps d'écran sur Android

Instagram, Facebook, WhatsApp, Twitter et diverses autres applications de médias sociaux ont été inventés pour faciliter l'interaction avec nos amis et notre famille. Dans l'ensemble, ils améliorent considérablement l'expérience du smartphone, prouvant que les smartphones peuvent être utilisés à d'autres fins que le travail professionnel.

Cependant, une utilisation excessive de ces applications peut entraîner une diminution des interactions en face à face. Et parfois, nous devenons tellement accros que nous ne pouvons pas survivre sans vérifier fréquemment nos téléphones pour les notifications, et même s'il n'y a pas de nouvelles notifications, nous parcourons avec désinvolture Facebook ou Instagram.

Il est important de contrôler le temps que nous passons sur nos smartphones, et cela peut être fait en gardant une trace des applications les plus fréquemment utilisées. Cela peut être fait via des outils intégrés si vous utilisez Stock Android ou des applications tierces.

Option 1 : Bien-être numérique

Google a lancé son initiative pour nous aider à comprendre l'importance des « interactions réelles » avec d'autres personnes et pour limiter notre utilisation du téléphone. Digital Wellbeing est une application conçue pour votre bien-être, pour vous rendre un peu plus responsable et un peu moins obsessionnel sur votre téléphone.

Il vous permet de suivre le temps que vous passez sur votre téléphone, le nombre estimé de notifications reçues quotidiennement et les applications que vous utilisez fréquemment. En bref, c'est la meilleure application pour vérifier le temps d'écran sur Android. 

L'application nous indique à quel point nous sommes dépendants de notre smartphone et nous aide à limiter cette dépendance. Vous pouvez facilement accéder au bien-être numérique en accédant à Paramètres, puis en appuyant sur « Bien-être numérique ».

Bien - être numérique affiche l'utilisation en fonction du temps, ainsi que le nombre de déverrouillages et de notifications. D'autres fonctionnalités exclusives, telles que le mode Ne pas déranger et la fonction Wind Down , sont également présentes, qui passent en mode Niveaux de gris ou Lecture tout en assombrissant votre écran et vous permettent de regarder un peu plus facilement l'écran de votre mobile la nuit.

     

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Option 2 : Applications tierces (Play Store)

Pour installer l'une des applications tierces ci-dessous à partir du Play Store, suivez simplement les étapes ci-dessous :

• Accédez au Google Play Store et recherchez l'application en question.
• Maintenant, cliquez sur le bouton Installer et assurez-vous que votre Internet fonctionne.
• Une fois l'installation terminée, cliquez sur le bouton Ouvrir pour lancer l'application.
•  Et maintenant, vous êtes prêt à partir !

#1 VotreHeure

Disponible sur le Google Play Store , l'application vous offre une variété de fonctionnalités amusantes qui peuvent vous aider à suivre et à contrôler l'utilisation de votre smartphone. L'application vous permet également de savoir à quelle catégorie de dépendance aux smartphones vous vous trouvez et vous aide à réduire cette dépendance. Le rappel constant dans la barre de notification aide dans les situations où vous commencez à parcourir votre téléphone sans raison.

 

#2 Forêt

L'application justifie et favorise les interactions entre les autres lorsque vous êtes avec eux et aide à établir de meilleures habitudes concernant l'utilisation de votre téléphone. Si vous cherchez à changer vos habitudes d'utilisation excessive de votre téléphone, cette application est faite pour vous.

Forest a été développé de manière créative pour améliorer notre concentration et fournit un moyen de suivre nos moments concentrés.

#3 Moins de téléphone

Ce lanceur Android particulier a attiré mon intérêt pendant que je parcourais le Play Store, à la recherche d'applications pour limiter le temps d'écran. Cette application a été publiée dans le seul but de minimiser l'utilisation du téléphone en limitant l'accès aux applications qui font perdre du temps.

Le lanceur a une interface simple avec accès à seulement quelques applications nécessaires telles que Téléphone, Itinéraire, Courriers et Gestionnaire des tâches. L'application nous empêche d'utiliser notre téléphone afin que nous passions plus de temps avec nos amis et notre famille.

#4 Temps de qualité 

L'  application Quality Time est tout aussi délicieuse que son nom. C'est une application essentielle et facile à utiliser qui enregistre et surveille le temps que vous passez sur diverses applications. Il calcule et mesure vos rapports récapitulatifs horaires, quotidiens et hebdomadaires. Il peut compter le nombre de déverrouillages d'écran et suivre également l'utilisation totale.

Option 3 : Gardez votre téléphone pour enfants sous surveillance

Si vous êtes un parent, il est évident que vous vous inquiétez des activités de votre enfant sur son téléphone. Peut-être qu'ils jouent à trop de jeux ou qu'ils sont peut-être devenus l'enfant sauvage des médias sociaux. Ces pensées sont assez intimidantes et peuvent même devenir vos pires cauchemars. Il est donc préférable de les surveiller, et de toute façon, il est normal d'être un peu fouineur parfois.

L' application FamilyTime vous permet de vérifier facilement le temps d'écran sur le téléphone Android de votre enfant. Cette application verrouillera le téléphone de votre enfant une fois le temps défini écoulé. Vous n'aurez pas à vous soucier qu'ils restent debout toute la nuit sur leur téléphone, car lorsque l'horloge franchit une heure particulière, le téléphone se verrouille automatiquement et le pauvre enfant n'aura d'autre choix que de dormir.

 

Comment utiliser l'application FamilyTime

1.  Téléchargez et installez l'application pour Play Store . Une fois l'installation terminée, lancez l'application.

2. Créez maintenant un profil individuel pour votre enfant et choisissez le profil que vous souhaitez suivre, puis appuyez sur le bouton Paramètres  .

3. Juste en dessous de la section Soins familiaux, vous verrez une heure d'écran de planification.

4. Ensuite, accédez à trois règles prédéfinies , à savoir l' heure des devoirs, l'heure du dîner et l'heure du coucher. Si vous cliquez sur l'  icône Plus , vous pourrez créer de nouvelles règles. 

5. Vous souhaitez commencer par donner un nom à la règle. Ensuite, définissez une période de début et de fin et assurez-vous de déterminer les jours pour lesquels ces règles sont applicables, épargnez les week-ends si vous le souhaitez. Établissez autant de règles que vous le souhaitez pour chaque profil et chaque enfant. C'est trop beau pour être vrai, non ?

6. Votre travail est fait ici. Lorsque le temps de règle commence, le téléphone se verrouille et ne se déverrouille qu'une fois le temps de règle terminé.

Les smartphones jouent en effet un rôle essentiel dans nos vies et continueront de le faire, mais après tout, c'est un objet matériel. Les quelques méthodes ci-dessus s'avèrent efficaces pour garder une trace de votre temps d'écran pour minimiser l'utilisation, mais quelle que soit l'efficacité de l'application, cela nous appartient, c'est-à-dire que nous devons être ceux qui apportent un changement dans ce habitude à travers la réalisation de soi.

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Passer trop de temps devant les écrans du téléphone peut vraiment ruiner votre vie. Garder un œil sur Screen Time peut être bénéfique pour vous car cela peut nous aider non seulement à augmenter votre efficacité, mais aussi votre productivité. Espérons que les suggestions ci-dessus vous aideront. Faites le nous savoir!