Envie d'un garçon ou d'une fille? Est-il bon de manger beaucoup d'aliments acides et quel régime convient aux femmes enceintes tout en assurant la nutrition?
Envie de donner naissance à un garçon ou une fille? Avant, maman ne mangeait généralement pas de nourriture aigre, mais tout à coup, il n'est pas surprenant qu'elle ait une envie aigre-douce et aime les aliments au goût amer. C'est l'un des signes matinaux typiques des premières semaines de grossesse, lorsque le bébé est dans le corps de la mère. La soif est un phénomène physiologique normal pendant la grossesse que toute femme enceinte peut ressentir. Mais où les femmes enceintes ont-elles envie d'acidité?
La plupart des femmes, au moment où elles atteignent la 6e semaine de grossesse, éprouvent plus ou moins des nausées matinales en raison de l'apparition de l'anorexie ou de l'inconfort. A cette époque, certains fruits aigres comme la prune, l'abricot, le citron, la fraise, le tamarin, la mangue, le crapaud ... deviennent utiles car ils aident les femmes enceintes à se sentir à l'aise, à réduire les nausées, à reprendre l'appétit. après des jours de nausées matinales.
Selon les experts, le phénomène des envies aigres survenant au début de la grossesse est lié à l'hormone gonadotrophine excrétée par la membrane placentaire. Cette hormone empêche la quantité d'acide de l'estomac et réduit l'activité des enzymes digestives. Par conséquent, l'apparition d'une envie aigre-douce est d'aider à équilibrer la quantité d'acide dans le corps lorsque la sécrétion est inhibée.
Se fier à la grossesse pour déterminer le sexe du fœtus est une expérience populaire dont de nombreuses femmes parlent souvent. Alors l'envie est d'avoir un garçon ou une fille?
Alors que certaines mères ont affirmé qu'une envie aigre-douce était un signe de la grossesse d' une fille , au contraire, une mère a mentionné qu'elle aimait elle-même manger un goût aigre et salé, mais la famille avait un garçon. Ainsi, le désir d'avoir un fils ou une fille peut être fidèle à la prédiction basée sur le goût de cette mère, mais il n'est pas exact pour certaines mères ayant des goûts similaires.
Selon les médecins, le sexe du bébé se forme pendant la fécondation, avant même que les mères ne sachent qu'elles sont enceintes. Par conséquent, la probabilité de donner naissance à un garçon ou à une fille en fonction du goût des aliments n'a absolument aucune base scientifique. Et la vérité sur l'appétit de la mère est souvent associée aux changements hormonaux et à l'état nutritionnel du corps de la mère plutôt qu'au sexe du fœtus.
Comme d'autres expériences orales traditionnelles telles que basées sur la forme du ventre de femme enceinte, le changement de peau, la vitesse du rythme cardiaque, la taille du premier tour, la curiosité des femmes enceintes sur le désir d'avoir un fils Ou les filles apportent également de nombreuses réponses intéressantes.
La soif pendant la grossesse est un mécanisme purement instinctif et n'est pas une préoccupation. Si les mères enceintes savent qu'il faut ajouter des aliments riches en vitamine C d'une manière équilibrée et raisonnable avec des sources nutritionnelles provenant d'autres aliments, cela sera bénéfique pour les mères et les bébés.
Réduit les nausées matinales, stimule le goût, aide les mères à manger plus
La plupart des fruits acides sont riches en vitamine C. C'est un nutriment qui a un effet important sur la formation des cellules, constituant les organes, améliorant les activités hématopoïétiques du fœtus et augmentant la force. résistance aux femmes enceintes
Les fruits acides sont l'environnement qui aide l'élément fer à être facilement absorbé dans le corps, réduisant le risque d'anémie ferriprive pendant la grossesse.
Cependant, il convient également de noter pour les femmes enceintes que manger trop d'aliments acides entraînera des conséquences imprévisibles:
Seul le fait de manger aigre peut réduire le pH du corps, provoquer de la fatigue, un déséquilibre nutritionnel, affecter la digestion et l'absorption du corps.
L'augmentation des niveaux d'acide augmente davantage les fringales peut faire perdre aux mères le contrôle de la tolérance d'autres aliments, risquant potentiellement l'obésité et le diabète gestationnel.
Manger aigre pendant une longue période affecte également le développement et provoque même des défauts chez le fœtus.
Bien que l'appétit pour les aliments aigres et acides puisse mettre la mère à l'aise et satisfaire le goût immédiatement, lorsque vous utilisez des aliments au goût aigre, vous devez noter les problèmes suivants:
Vous ne devriez manger qu'en quantité modérée, limitez les types de goût aigre fort comme la mangue verte, le crapaud, le tamarin, le citron ...
Ne mangez pas aigre quand vous avez faim
Lorsque vous mangez des aliments acides, vous devez également choisir des fruits riches en vitamine C tels que les oranges, les mandarines, les fraises ... Les aliments qui ont été marinés et fermentés tels que les cornichons, les pousses de bambou salées et le kimchi, les femmes enceintes ne doivent pas les manger à cause des effets néfastes. pour la santé
Si les nausées matinales ne peuvent rien manger, les femmes enceintes devraient profiter de la capacité de stimuler le goût et une bonne digestion des aliments acides pour équilibrer la nutrition en mangeant d'abord des aliments acides, puis passer à des aliments plus nutritifs. , a un autre avantage
Les aliments marinés ne sont pas le seul moyen de réduire les nausées matinales. Au lieu de cela, les mères devraient diviser la quantité de nourriture et manger de nombreux petits repas par jour avec juste la bonne quantité, pour ne pas être trop rassasiée ou trop faim. Devrait rester à l'écart des plats nauséabonds, notez de boire suffisamment de 1,5 à 2 litres d'eau par jour. Essayer de dormir suffisamment aide votre corps à récupérer son énergie et à se sentir plus à l'aise. Consultez votre médecin au cas où vous souhaiteriez pratiquer l'acupuncture ou pratiquer des exercices de yoga comme remède pour réduire les nausées et assurer la santé pendant la grossesse.
La grossesse et l'accouchement est un voyage avec de nombreux défis mais aussi beaucoup de plaisir et de curiosité. Au cours des premières semaines de grossesse, lorsque les médecins n'ont pas suffisamment d'informations pour prédire le sexe du fœtus , de nombreuses mères enceintes chuchotent souvent des conseils pour prédire si le bébé dans l'utérus est une petite princesse ou un petit prince. . Si vous vous demandez si vous voulez donner naissance à un garçon ou à une fille, choisissez vous-même une réponse et attendez la réponse le jour de la naissance du bébé. Ce sera très intéressant!
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Les femmes savent-elles: avez-vous faim d'un garçon ou d'une fille?
Les femmes enceintes sont-elles un garçon ou une fille?
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