Apprendre à votre bébé à suivre EASY est une routine cyclique pour nourrissons. Cela aide non seulement le bébé à bien manger et à bien dormir, mais c'est aussi une méthode «en or» pour aider l'association de la mère à réduire la fatigue due à la prise en charge du bébé.
EASY signifie mot anglais: Eat - Activity - Sleep - Your time. Le vietnamien signifie une série d'activités comprenant: Manger - Jouer - Dormir - Maman se détendre. Il s'agit d'un concept de cycle de vie pour un nouveau-né. Ce concept a été introduit par Tracy Hogg dans la célèbre série Baby Whisperer. Le cycle commence du matin du réveil au coucher de nuit d'un nouveau-né.
Le cycle comprend:
E: Manger - Si vous vous réveillez, vous pouvez manger.
A: Activité - Bébé est actif
S: Dors - Après cela, je vais endormir le bébé.
Y: Votre temps - Enfin, lorsque le bébé dort, la mère aura le temps de se détendre.
Manger - Activité - Dormir - Votre temps
Il y a des mères qui pensent que EASY est une méthode de sommeil, mais c'est complètement inexact. Comme indiqué ci-dessus, EASY est une routine pour les bébés. Entraînez le sommeil (par des méthodes pour bébé pleurer - Cry It Out , Pour pleurer des chèques - Criez-le avec le chèque ou Soulevez pour déposer - Ramassez Poser ...) seulement une partie de la méthode EASY seulement.
La méthode EASY aide les bébés à former un rythme circadien lorsqu'ils connaissent l'ordre des choses qui se passeront ensuite. Les bébés se sentent proactifs et confiants car ils savent qu'ils peuvent manger après leur réveil. Quand j'ai fini de manger, je peux jouer et quand je suis fatigué, je peux m'endormir. C'est la base la plus fondamentale pour construire la «foi» d'un bébé avec la mère. Si la mère respecte le cycle du bébé, elle comprend et elle peut attendre ce qui lui arrive.
Le sommeil du bébé s'améliore lorsque la mère suit la méthode EASY
Si le bébé suit régulièrement la routine EASY, la mère se sentira légère lorsqu'elle prendra soin du bébé. Il s'agit de bien comprendre les besoins des enfants, les mères n'ont plus à paniquer, trop s'inquiéter. Cette méthode aide les mères à comprendre correctement les signaux des pleurs du bébé. C'est toujours la faim, les couches mouillées, l'ennui à jouer ou le sommeil de votre bébé.
La lecture correcte des signaux du bébé permet de réduire le grignotage. Parce que la mère pense que l'enfant a faim, continuez à donner plus de nourriture pendant que le bébé dort vraiment, par exemple. Lorsque le bébé ne dort pas parce que le bébé n'a pas faim, la mère donne au bébé un peu de temps avant le sein, le bébé ne peut sucer que du colostrum, provoquant le sommeil et le sommeil sur le mamelon de la mère.
De plus, maman aura aussi le temps de se reposer. Maman peut faire ses tâches personnelles pendant que le bébé dort. Maman peut se détendre , prendre soin d'elle-même et réduire quelque peu le stress pendant l'éducation des enfants.
Quel est l'avantage d'apprendre aux enfants à suivre EASY?
C'est une étape importante que toute mère doit franchir. Vous devez comprendre la nature de ce que vous vous apprêtez à faire, comment cela fonctionne, comment le faire, qui a réussi ...
Vous pouvez rechercher des newsletters sur les chaînes grand public. Ces informations doivent être vérifiées sur Internet, des livres, des journaux ou grâce aux conseils d'experts ...
Une fois que vous avez appris la méthode EASY , vous devez surveiller les habitudes de votre enfant. Suivre combien de temps votre bébé a faim, combien de temps pour rester éveillé au maximum ... En outre, les mères devraient également baser l'état de leur bébé pour faire un plan FACILE approprié.
Normalement, les bébés de plus de 2,7 kg et de moins de 3 mois suivront le régime EASY 3. C'est-à-dire 3 heures de répétition d'un cycle. À mesure que le bébé grandit, il y a des changements tels qu'une diminution de l'appétit, un sommeil de courte durée. La mère passera maintenant aux modes EASY 4, EASY 2 - 3 - 4 ou EASY 5 - 6.
Une fois que vous avez bien fait les 2 ci-dessus, vous êtes prêt à faire le cycle EASY pour votre bébé. Même si ce sera difficile au début, soyez patient avec vos enfants et suivez le plan prévu!
Les étapes pour enseigner aux enfants selon EASY
Pour obtenir rapidement l'effet d'EASY, les mères peuvent appliquer les conseils suivants:
Laissez votre bébé sucer une tétine pour limiter le sommeil et le sommeil. En particulier, les mères peuvent conserver le lait au congélateur ou au congélateur pour toujours avoir du lait pour votre bébé.
Utilisez le haut-parleur pour écouter de la musique et jouer des airs doux et apaisants lorsque votre enfant dort. Lorsque vous jouez avec votre enfant, vous pouvez choisir une musique ludique qui a un rythme plus rapide.
Changez la position du bébé. Au lieu de donner à votre enfant une place au lit toute la journée, je peux changer de lit de manière flexible pour l'enfant. Par exemple sur les matelas pneumatiques ou autres voitures pour bébés, ...
Parlez avec votre enfant en mots courts et simples. Bien que l'enfant ne sache pas comment répondre à sa mère.
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