Comment configurer liPhone pour quil fonctionne efficacement pour vous

L'iPhone est un excellent outil, mais la plupart des gens l'utilisent uniquement comme appareil de divertissement. Cet article fournit des instructions extrêmement détaillées pour vous aider à augmenter la productivité, la concentration et à prolonger la durée de vie de votre iPhone.

En fait, chaque décision de configurer l'iPhone a un compromis. Cet article présente de nombreuses options par défaut utiles et il vous suffit de choisir le paramètre qui vous convient le mieux.

1. Désactivez (presque) toutes les notifications

Accédez à  Apple Setting App , puis sélectionnez la  section Notifications . Vous devrez ouvrir l'application Paramètres via cette icône:

Sélectionnez l'application> désactivez toutes les notifications.

Enfin, la plupart de vos applications auront des paramètres de notification comme celui-ci:

Certaines applications, vous devez activer les notifications:

• Avec les applications de livraison, activez les notifications car elles ne sont disponibles que lorsque vous utilisez un service, par exemple, un taxi moto comme Uber , Lyft, Postmates, Grubhub, Caviar ... Parmi eux, Postmates est une application. pire spam. Donc, supprimez cette application si elle ne vous est pas vraiment utile.
• Si vous recevez rarement des messages vocaux, désactivez la notification du numéro rouge affichée sur l'application Messages, mais laissez la bannière. Le but de ces conseils est de configurer votre téléphone afin qu'il reçoive le moins de notifications possible, de cette façon, vous ne verrez plus les messages affichés sur l'écran d'accueil lorsqu'ils apparaissent. Les icônes de message non lues ne créent qu'une anxiété excessive. Si vous recevez trop de SMS, désactivez toutes les notifications et marquez-les en tant que boîte de réception afin de pouvoir les vérifier facilement à une heure définie. Si vous faites partie d'un groupe de personnes qui envoient des centaines de SMS chaque jour, vous vous sentirez probablement stressé, causant une grave santé mentale si vous laissez le journal rouge constamment.

• Laissez une notification de l'application de calendrier pour vous aider à ne pas manquer des réunions importantes.
• Laissez la notification Maps et Google Maps . Ces applications affichent uniquement des notifications lorsque vous souhaitez obtenir un itinéraire.
• Laisser une notification sur l'appel. Cependant, vous pouvez les désactiver et activer la messagerie vocale. Dans ce cas, votre iPhone est comme un véhicule mort.
• Pour toutes les notifications que vous laissez, veillez à désactiver les notifications de badge (le numéro rouge affiche les messages non lus sur l'application). Vous serez moins nerveux lorsque vous ne verrez plus ces chiffres rouges.

La raison pour laquelle vous vous méfiez des notifications:

• Les notifications sont un facteur incontrôlable qui perturbe vos objectifs. Vous devez indiquer quoi faire et quand ne pas utiliser votre téléphone.
• La recherche du cerveau sur la capacité cognitive nécessite une concentration intense pour activer la production de myéline autour des nerfs. Par conséquent, si ce processus est interrompu, le cerveau ne recevra jamais suffisamment de myéline pour acquérir de bonnes connaissances. Fondamentalement, l'annonce rendra le cerveau "mal nourri".
• Les chiffres rouges provoquent de l'anxiété. C'est également l'une des causes des maladies cardiovasculaires. Il a également été démontré que l'anxiété augmente la mortalité de 20% depuis plus de 10 ans.

2. Masquer les applications "chanceuses" sur les réseaux sociaux

"Applications de machines à sous" est un terme qui fait référence aux applications qui utilisent des récompenses variables pour essayer de déclencher un comportement irréfléchi et addictif d'un utilisateur. Voilà comment l'application essaie d'être votre «patron». Ce sont des «pilules empoisonnées virtuelles», des vulnérabilités des réseaux sociaux, des canaux en ligne de votre représentation publique ( Facebook , Twitter, Instagram , Snapchat ).

Heureusement, vous pouvez configurer l'ensemble du réseau social pour éliminer ces éléments addictifs.

• Déplacez Facebook, Twitter, Snapchat, Instagram, Pinterest, Periscope, LinkedIn, Tumblr dans un dossier sur votre deuxième écran.
• Certaines personnes appellent ce répertoire "Social", "Media". Cet article a nommé ce dossier sans valeur. Vous pouvez également le définir sur Loisirs pour savoir quand vous devez ouvrir ce dossier.
• Ce paramètre est un peu plus détaillé: masquez les applications de réseautage social sur le deuxième écran de ce dossier.

Plus précisément:

Lorsque vous placez ces composants faciles à ajouter sur le premier écran de dossier, ils restent clairement visibles devant vous.

Au lieu de cela, déplacez l'application vers le deuxième écran de ce dossier, comme indiqué ci-dessous:

La deuxième tactique d'écran sur le deuxième écran du dossier nécessite que l'utilisateur affiche au moins une application. Lorsque vous décidez d'ouvrir une application de réseautage social, vous devez évidemment choisir LinkedIn, car c'est le moins addictif.

3. Masquer les applications de messagerie "machine à sous"

Cette tactique est similaire à la deuxième option mais concerne les applications de messagerie, contenant des prix comme des "machines à sous".

• Déplacez les applications de messagerie comme Slack, Messages, WhatsApp, Facebook Messenger dans le dossier du deuxième écran. Choisissez un moment pour les tester afin de ne pas négliger votre tâche principale.
• Cet article nomme le dossier Messages. Vous ne devez pas suivre le nom de produit par défaut (Productivité) car cela vous donnera envie de les vérifier souvent.
• Suivez la même procédure que celle expliquée dans l'astuce # 2, masquez tout mais conservez l'une des applications sur le deuxième écran du dossier.

Le secret d'une gestion efficace de la boîte de réception consiste à choisir quand vérifier vos messages. Manipulez-les ensuite en masse sous votre contrôle. Malheureusement, la plupart d'entre nous sont à la hauteur de la réponse, vérifiant constamment notre boîte de réception pour des nouvelles. Vous devez passer en mode de traitement par lots pour travailler et vivre plus à l'aise.

4. Désactivez la demande d'évaluation de l'application

Vous ouvrez l'application de prise en charge des tâches, mais elle vous invite ensuite à laisser un avis. Cette interruption n'est vraiment pas nécessaire et votre travail sera affecté si vous continuez à recevoir de telles notifications.

Pour désactiver la demande d'évaluation des applications indésirables:

• Accédez à Paramètres> Identifiant Apple> iTunes et App Stores .

Qu'advient-il des demandes d'avis lorsque vous utilisez l'application gratuite? Vous avez accidentellement divulgué des informations sur l'endroit où vous travaillez avec des partenaires de développement d'applications, souvent en un seul clic sur une annonce ou un commentaire qui devient accidentellement un agent de commercialisation de leur produit. .

Les applications qui ont une note positive auront une note plus élevée sur l'Apple Store. Par conséquent, il n'y a aucune raison pour que les programmeurs n'en profitent pas, surtout lorsque Apple le permet. Les utilisateurs non professionnels d'Apple seront souvent affectés par cette perturbation indésirable.

5. Activez Ne pas déranger

La plupart des utilisateurs de smartphones doivent activer Ne pas déranger de façon permanente. En fait, Ne pas déranger n'est pas aussi grave que vous le pensez. Grâce à la sous-fonctionnalité " Autoriser les appels des favoris ", vous pouvez toujours autoriser quelqu'un à vous interrompre ou à vous réveiller.

Cette astuce permet à la fonction Ne pas déranger de fonctionner toute la journée en l'activant et la désactivant en même temps (par exemple, l'activation / désactivation régulière à 9 h).

Cependant, si vous voulez que des étrangers puissent vous contacter (selon la nature du travail), il vous suffit de régler Ne pas déranger pour dormir et vous détendre.

• Accédez à Paramètres> Ne pas déranger .
• Ne pas déranger sur Mac et iPhone est un peu différent. Sur iPhone, allumez-le simplement et assurez-vous que l'option Planifiée n'est pas activée . Mais sur un Mac, Ne pas déranger est toujours programmé pour être activé tout au long de la journée. Cependant, beaucoup d'entre nous voudront l'activer à certains intervalles (par exemple de 18 h à 9 h).
• Permet de recevoir des appels de favoris. À ce stade, la liste des favoris a plus de sens: les noms de cette liste peuvent vous contacter à tout moment.
• L'option Appels répétés permet de reconnecter l'appelant. Ne le sélectionnez pas, sauf en cas d'absolue nécessité, si vous ne souhaitez pas divulguer d'informations aux responsables marketing par téléphone.

L'effet de cette action est le même que les étapes ci-dessus. La réduction des interruptions de travail inutiles améliorera le fonctionnement de votre cerveau, réduira l'anxiété et la dépression et optimisera l'efficacité du travail.

6. Développer des tactiques pour changer le fond d'écran

Le papier peint noir est l'option pour vous aider à "désintoxiquer" le meilleur smartphone. Cela vous fera oublier que le téléphone est un jouet intéressant pour vous de tuer le temps.

De plus, l'écran OLED (disponible dans la plupart des nouveaux iPhones), de couleur noire permet vraiment d'économiser la batterie (jusqu'à 60%). Si vous manquez régulièrement de batterie ou si vous souhaitez tirer le meilleur parti de votre journée, choisissez un fond d'écran noir.

• Accédez à Paramètres> Fond d'écran> Choisissez un nouveau fond d'écran> Images . L'option complètement noire se trouve en bas de la fenêtre.

Si vous n'aimez pas le noir, cliquez sur le noir avec une bande arc-en-ciel juste à côté de l'option de fond noir dans Stills . Vous aurez un écran de smartphone comme indiqué ci-dessous.

Quelques autres options suggérées:

Si vous avez peur de communiquer, définissez un fond d'écran pour faciliter le démarrage d'une conversation.

• Le meilleur choix est une photo d'animal de compagnie, comme un beau chien (selon la recherche, 74% des gens aiment les chiens, seulement 41% aiment les chats).
• Vous pouvez prendre des photos en ligne ou prendre des photos de votre propre animal de compagnie.
• Accédez à Paramètres> Fond d'écran> Choisissez un nouveau fond d'écran> Rouleau de l'appareil photo .
• Choisissez une photo pour animaux de compagnie. Cliquez sur Stills  (économiser la batterie) et définissez les deux .

Si vous trouvez des photos inspirantes:

• Assurez-vous de vouloir le voir sur l'écran du téléphone.
• Enregistrez des images sur les smartphones.
• Accédez à Paramètres> Fond d'écran> Choisissez un nouveau fond d'écran> Rouleau de l'appareil photo .
• Choisissez un fond d'écran qui vous motive. Appuyez sur Stills et définissez les deux .

Astuce: vous devriez quitter la montagne ou la photo qui travaille dur plutôt qu'une citation inspirante car il est facile de vous distraire. Jetez un œil à l'image ci-dessous, vous le verrez.

Si vous êtes sur le point de prononcer un discours important, définissez-le comme arrière-plan dans Instagram Stories. Instagram vous permettra d'enregistrer Story comme fond d'écran de votre téléphone.

Dans ce cas, il vous suffit d'écrire un mot et de le mettre suffisamment bas pour apparaître sous le message Ne pas déranger. Voici 2 suggestions de référence:

1. Essayez de l'utiliser pour l'écran de verrouillage plutôt que de sélectionner l'écran d'accueil. Comparé au texte situé sous l'application sur l'écran d'accueil, il apparaîtra mieux sur l'écran de verrouillage.
2. Essayez de créer un nouveau fond d'écran il y a quelques semaines avec un discours important mais une image de fond différente. De cette façon, vous n'oublierez pas l'idée dans l'article.

Si vous n'avez toujours pas trouvé de stratégie plus adaptée pour changer le fond d'écran de votre smartphone, choisissez une image en surbrillance avec une couleur dominante qui raconte l'histoire qui vous inspire et vous inspire comme:

• Rouge: passionné, positif, important
• Vert: Naturel, stable, prospère
• Bleu: paisible, fiable, attrayant
• Noir: fort, délicat, tranchant
• Blanc: équilibré, heureux, sain

Ne choisissez pas l'orange (fastidieux) ou le jaune (avertissement). Si vous ne savez pas quelle couleur choisir? Veuillez choisir le rouge. Toutes ces options de couleurs déchargent la batterie plus qu'un fond noir, mais vous pouvez trouver des émotions inestimables.

7. Désactivez Raise to Wake

La fonction Raise to Wake permet aux utilisateurs de voir rapidement la notification de l'écran de verrouillage simplement en décrochant le téléphone.

C'est vraiment une mauvaise idée. Vous ne voulez pas voir accidentellement les notifications d'écran de verrouillage lorsque vous éloignez simplement votre téléphone? Vous ne devriez voir les notifications que lorsque vous en avez vraiment besoin. Les gens efficaces vérifient toujours les notifications planifiées.

• Accédez à Paramètres> Affichage et luminosité> Augmenter au réveil> Désactiver .

C'est le paramètre qui garantit que vous êtes le propriétaire et que le téléphone est votre truc.

8. Ajoutez le widget Screen Time

Le nouveau widget Screen Time apparaît sur Apple, a une fonction d'affichage de l'heure. En fait, cela fonctionne comme une montre polyvalente. Ce widget fera disparaître la catégorie des médias sociaux, vous rendant moins immergé dans les réseaux sociaux.

Pour installer le widget Screen Time:

• Balayez vers la droite de l'écran d'accueil pour accéder à l'écran Aujourd'hui.
• Au bas de l'écran Aujourd'hui, sélectionnez Modifier . Cela ouvrira une liste d'applications contenant des widgets.
• Appuyez sur le bouton bleu " + " pour activer le widget Heure de l'écran, puis maintenez enfoncé le bouton à 3 lignes pour réorganiser le widget près du haut de l'écran.

Vous utiliserez ce widget comme un outil de test pratique, pas seulement basé sur la mémoire. Sur la base de ce widget, vous pouvez définir des objectifs de médias sociaux, regarder la télévision ou faire d'autres activités de la journée.

9. Ajouter des limites de contenu

Limiter le contenu vous aidera parfois à éviter de perdre du temps sur des programmes inutiles et à améliorer les mauvaises habitudes.

Sur iPhone, la fonction de blocage Web est masquée dans les sites Web Apple pour adultes: accédez à Paramètres> Temps d'écran> Restrictions de contenu et de confidentialité> Contenu Web , puis sélectionnez « Limiter les sites Web pour adultes ». Activez cette fonctionnalité, vous pouvez ajouter n'importe quel site Web que vous souhaitez bloquer, y compris les pages qui ne contiennent pas de contenu pour adultes.

10. Désactivez Safari

Chaque fois que vous voyez une icône de navigateur Web, la plupart d'entre nous veulent sûrement l'ouvrir pour rechercher des informations, lire des journaux, regarder des films ou s'amuser? Si vous essayez de quitter un smartphone, évitez de perdre du temps et des rumeurs, désactiver Safari sur iPhone vous aidera.

Pour désactiver Safari, accédez à Paramètres> Durée d'écran> Restrictions de contenu et de confidentialité> Applications autorisées , puis désactivez Safari .

11. Organisez les applications et les dossiers par ordre alphabétique

Vous avez 4 façons de trier les applications: par fonction, couleur, hasard ou alphabet.

Vous pouvez organiser l'écran et également les applications dans des dossiers par fonction. L'écran principal est réservé aux outils. Le deuxième écran est l'application de dossier. Le troisième écran est destiné aux fichiers indésirables (applications Apple que vous n'êtes pas autorisé à supprimer).

Cependant, sur chaque écran et dans le dossier, vous devez choisir l'organisation appropriée, de préférence par ordre alphabétique.

• Sur l'écran principal, organisez l'intégralité de la demande par nom et numéro (par exemple, 1Password) avant la lettre.
• Dans les dossiers, organisez les applications cachées derrière le premier écran également par ordre alphabétique.
• Le troisième écran devrait être des applications que vous ne pouvez pas désinstaller. En fait, sur le dernier iOS, vous pouvez supprimer toutes les applications Apple, à l'exception de Wallet, Safari, Find iPhone et App Store. Ils sont tous utiles. Vous pouvez les mettre dans un répertoire pour les trouver rapidement en cas de besoin.

Pourquoi devriez-vous prioriser le tri des applications et des dossiers par ordre alphabétique? Parce que c'est plus facile à trouver. L'organisation fonctionnelle nécessite parfois qu'une application comporte plusieurs fonctionnalités.

12. Sélectionnez Gmail

La grande majorité des utilisateurs d'iPhone configurent des appareils qui connectent le service Google Cloud (e-mail, photos, calendriers, cartes) au matériel Apple. Mais, en fait, vous avez une autre meilleure option, qui consiste à utiliser l'application native Google. Cet article prendra l'exemple de Gmail.

N'utilisez pas le produit Mail d'Apple. L'application Google Gmail est plus fluide et plus facile à trouver. N'écoutez pas les publicités "miel" comme le filtrage ou la classification intelligente des e-mails, mais comptez sur la note des utilisateurs.

• Créez un compte Google si vous ne l'avez pas déjà fait.
• Téléchargez l'application Gmail .
• Mettez l'application dans le " dossier Messages ". Assurez-vous que cette application est activée.
• Supprimez ensuite l'application de messagerie d'Apple. Apple a récemment commencé à autoriser les utilisateurs à supprimer les applications intégrées. Profitez de cette opportunité.
• Accédez à Gmail depuis votre ordinateur et désactivez les onglets de la boîte de réception. Vous pourriez penser que Google prend en charge la classification automatique de votre boîte de réception, mais en fait, cela aide également à développer de longues habitudes de suivi et de filtrage manuels.

13. Sélectionnez Google Agenda

Profitez de Google Cloud, vous pouvez immédiatement utiliser l'application Google Agenda et vous n'avez plus besoin d'Apple Calendar.

• Installez l'application Google Agenda .
• Il s'agit de l'application que vous pouvez tenir informé et désactiver simplement le badge.
• Saisissez ensuite vos paramètres Google Agenda .
• Vous pouvez changer le début de la semaine du dimanche au lundi ou vice versa.
• Désactivez " Afficher les événements refusés ". - Supprimez l'affichage des événements inutiles.
• Désactivez « Afficher l'illustration de l'événement ».
• Ensuite, pour le réglage par défaut de l'heure de l'événement, passez à 30 minutes. Vous n'avez pas besoin d'une heure pour la plupart des réunions. Si vous organisez une réunion, vous pouvez gagner du temps pour vous et les autres.
• Enfin, ajoutez le widget Google Agenda en haut de l'écran Aujourd'hui: accédez à l'écran Aujourd'hui (balayez vers la droite de l'écran principal)> faites défiler jusqu'au bouton Modifier> activez Google Agenda > Déplacez l'application vers le haut.

14. Remplacez Apple Maps par Google Maps

Apple Maps est meilleur, mais pas aussi bon que Google Maps. L'utilisation de Siri uniquement avec Apple Maps est la plus pratique. Dans d'autres cas, vous devez utiliser Google Maps .

• Installez l'application Google Maps .
• Ajoutez des adresses personnelle et professionnelle à Mes lieux dans l'application. Bien sûr, vous devez les connecter à votre compte Google.
• Accédez à Paramètres Google Maps > Naviguer dans les paramètres et activez " Garder la carte vers le nord ". Ce paramètre est vraiment utile pour ceux qui veulent déterminer la direction.
• Ajoutez Google Maps à l'écran d'accueil.

15. Installez le clavier Gboard pour taper plus rapidement

Cette application aide les utilisateurs à taper plus rapidement en faisant glisser votre doigt sur les lettres qui forment le mot que vous souhaitez écrire. La première fois que vous utilisez Gboard, vous pouvez vous sentir un peu mal à l'aise, mais cette sensation disparaîtra rapidement lors de la prochaine utilisation. Gboard est un produit conçu par Google avec de nombreuses fonctionnalités intéressantes telles que la recherche de GIF et d'emojis ...

Guide d'utilisation de Gboard: 

• Installez l'application Gboard .
• Accédez à Paramètres Apple> Général> Clavier> Ajouter un nouveau clavier .
• Pour empêcher le smartphone de revenir au clavier par défaut, supprimez-le (ne vous inquiétez pas, vous pouvez toujours le récupérer quand vous le souhaitez): Paramètres> Général> Clavier> Modifier , choisissez de supprimer le clavier par défaut.
• Si Gboard n'apparaît pas lorsque vous tapez le message (lorsque vous ignorez l'étape précédente), appuyez sur l'icône représentant un globe pour changer de clavier.
• De plus, vous pouvez configurer l' arrière-plan du clavier Gboard à votre guise.

Enfin, il vous suffit de glisser doucement votre main sur chaque lettre que vous souhaitez taper et de ressentir la commodité et la vitesse qu'apporte Gboard. Vous constaterez que taper «chirurgie de la cigogne» n'est plus nécessaire.

16. Passer à Google Photos

Le principal avantage de Google Photos est ses excellentes capacités de recherche. Ils utilisent la technologie d'apprentissage automatique pour classer l'image entière afin de rendre la recherche plus simple que jamais.

• Installez Google Photos et suivez les instructions.
• Mettez Google Photos sur l'écran d'accueil.
• Si vous enregistrez des photos dans iCloud, vous pouvez les transférer directement vers Google Photos.

Google Photos n'est pas simplement une application de stockage de photos, mais prend également en charge l'édition avec des effets intéressants. Par rapport à d'autres services cloud, Google Photos est une excellente option de stockage gratuit en raison de son stockage illimité, de sa bonne organisation et de sa haute qualité.

17. Utilisez Evernote pour prendre des notes, répertorier les tâches et toutes les autres tâches

Evernote est célèbre pour être la principale application de prise de notes aujourd'hui. Vous pouvez l'utiliser gratuitement, créer librement de longues notes, créer de nouveaux ou modifier du contenu existant tous les jours. La fonction de recherche d'Evernote fonctionne extrêmement bien. Vous pouvez facilement trouver ce que vous voulez voir en un éclair.

Faites une liste de choses à faire, écrivez une liste de choses à faire ou une idée créative absolument essentielle pour vous faciliter la vie. N'ayez donc pas peur d'installer Evernote sur votre iPhone.

18. Détendez-vous, soulagez le stress en utilisant la méditation

Il a été démontré que la méditation a un effet positif sur la santé physique et mentale. Alors, pourquoi ne pas installer une telle application sur votre iPhone, surtout lorsque la vie moderne a toujours du stress, du stress et de l'anxiété qui nous permettent de tomber facilement dans un état de dépression s'il n'est pas libéré.

Cet article présente aux lecteurs l'une des applications de méditation les plus populaires sur iPhone, appelée Calm.

• Installez Calm .
• Vous pouvez découvrir Calm gratuitement mais avec des fonctionnalités limitées. Si vous le souhaitez, vous pouvez acheter le package de service 59,99 $ / an pour découvrir tout le contenu utile.
• Accédez à la méditation ouverte dans la section Méditation . Choisissez un exercice que vous aimez et réglez l'heure souhaitée. De cette façon, vous pouvez vous asseoir, méditer pendant la période choisie et être complètement assuré que votre téléphone ne manquera pas de batterie.
• Allez à l'option Respirer dans Plus si vous voulez trouver un moyen de "réinitialiser" efficacement le corps.
• Alternativement, vous pouvez régler le bruit de fond comme vous le souhaitez en accédant à Plus> Scènes , puis en réglant le Volume de fond sur 0 .

19. Installez correctement l'application de suivi des cibles

Fixer des objectifs dans la vie est extrêmement important car ils vous aideront à mener une vie plus significative et de qualité. Une application de suivi des objectifs vous aidera à les atteindre facilement. Vous pouvez vous référer à Coach.me - Suivi des objectifs - Meilleure application de suivi des objectifs dans le monde.

20. Stockez tous les mots de passe dans une application de gestion de mots de passe professionnelle

Si vous êtes actif en ligne, assurez-vous d'avoir des dizaines de comptes utilisant des services ou des réseaux sociaux. Essayer de se souvenir de centaines de mots de passe fait vraiment perdre du temps. L'utilisation d'un seul mot de passe pour tous les comptes est vulnérable aux «attaques» de méchants. Au lieu de cela, choisissez un outil de gestion de mot de passe efficace comme LastPass ou tout autre nom dans la meilleure application de gestion de mot de passe pour iPhone et iPad . Vous n'aurez plus à vous soucier de perdre ou de révéler vos mots de passe et vous gagnerez également beaucoup de temps.