Faire cuire la bouillie de calmar pour les bébés est très simple, la mère peut le faire tout de suite sans passer trop de temps. La bouillie de calmar est transformée en un plat nutritif bon pour le développement des enfants. Cependant, si vous ne savez pas comment cuisiner, la bouillie joyeuse sentira facilement le poisson, ce qui rendra la nourriture difficile pour votre bébé. Veuillez lire l'article ci-dessous pour en savoir plus sur la bouillie de calmar qui s'applique à l'alimentation de votre enfant.
1. Quel est le moment approprié pour manger avec de la bouillie de calmar?
Comme vous le savez, le calmar est un fruit de mer qui contient de nombreuses valeurs nutritionnelles. Surtout, le calmar contient des protéines et des minéraux essentiels tels que le calcium, le phosphore, le cuivre, le sélénium, le zinc, les vitamines ... En même temps, le calmar contient de nombreux acides aminés nécessaires au développement des enfants.
Les experts en nutrition recommandent que: à partir de 10 mois, les mères devraient commencer à familiariser les bébés avec la bouillie de calamars. Maman peut commencer à diversifier les aliments dans les menus quotidiens des enfants pour augmenter la quantité de nutriments afin d'aider les enfants à se développer physiquement et intellectuellement.
Maman devrait commencer avec des aliments faciles à digérer comme la bouillie de calmar, la soupe de calamars ... afin que le corps du bébé puisse facilement absorber et éviter les problèmes du système digestif. Peut être combiné avec des légumes pour aider votre bébé à mieux manger, compléter avec les nutriments nécessaires. En même temps, réduisez l'anorexie, la malnutrition , l'anémie et la peau bleue chez les jeunes enfants.
Maman note sur la quantité de calmars lorsqu'elle nourrit votre bébé:
Enfants de 10 à 12 mois: devraient utiliser 20 à 30 g de calamars / repas, répartis en 1 à 2 repas / semaine
Enfants de 1 à 3 ans: peut utiliser 30 à 40 g de calamars / repas
Enfants à partir de 4 ans: chaque repas peut être utilisé 50-60g
Quand les bébés devraient-ils manger de la bouillie de calmar?
2. Instructions sur la façon de cuisiner de la bouillie de calmar pour que votre bébé mange de délicieuses collations
Le calmar est un fruit de mer, donc si vous le faites bien cuire, il aura une odeur de poisson. Cela rendra difficile pour le bébé de manger, pas de manger. Même être sensible à l'encre dès son plus jeune âge et créer de mauvaises habitudes alimentaires pour votre bébé.
Pour supprimer l'odeur de poisson de l'encre mère, procédez comme suit:
Décollez les branchies extérieures
Utilisez un couteau bien aiguisé pour couper le ventre de l'encre, rincez à l'eau claire
Utilisez un peu de vin blanc et de granule de sel de calmar pour éliminer la saleté et éliminer l'odeur de poisson de l'encre.
Parce que le calmar a une certaine ténacité, la mère peut être tranchée ou hachée. C'est à la fois plus facile à manger et à aider votre bébé à digérer.
3. Suggérer 3 plats de bouillie de calmar à manger à bébé
Le calmar est un aliment nutritif, maintenant encore plus nutritif lorsque les mères combinent avec différents aliments. Voici 3 bouillies de calamars délicieuses et nutritives que les mères peuvent cuisiner pour les enfants.
Faire cuire la bouillie de calamars avec de la citrouille
Les matières premières comprennent:
10g de calamars frais
20g de potiron
10g de haricots verts cassés
1 tasse de bouillie blanche
Huile d'olive
Épices à utiliser
Bouillie de calamars à la citrouille pour bébés
Comment faire de la bouillie de calamars:
Étape 1: Traitement préliminaire des matières premières.
Les haricots verts doivent être lavés et trempés pendant 1 heure. Ensuite, faites cuire les haricots à la vapeur et broyez-les bien. Citrouille lavée et pelée. La mère a coupé des morceaux pour que le bébé puisse simplement manger. Porter la citrouille à la vapeur, puis réduire en purée.
Étape 2: Traitement des calmars
Jetez l'encre comme indiqué ci-dessus pour éviter qu'elle ne devienne louche. Puis les calamars hachés ou en purée. Si votre bébé est nouveau aux calmars, les mères peuvent se saouler avec une machine.
Étape 3: Faites cuire la bouillie
Mettez la bouillie, la courge, les haricots dans la casserole à ébullition, puis ajoutez les calmars, remuez pour cuire. Notez la cuisson de la bouillie à feu doux pour éviter la brûlure de la bouillie. Lorsque le calmar est mûr, la mère éteint le feu, ajoutez 1 cuillère à café d'huile d'olive, un peu d'épices pour faciliter la consommation, attendez que le bébé refroidisse.
Le processus de cuisson de la bouillie de calamars et de carottes
Les matériaux nécessaires:
10g de calamars frais
20g de carottes
1 bol de porridge blanc
Huile d'olive
Épices assez pour utiliser
Légumes à l'aneth, oignons (peuvent être ajoutés ou non)
Bouillie de calamars pour bébés
Comment faire cuire des calmars avec des carottes:
Étape 1: Traitement préliminaire de l'encre propre comme indiqué afin que l'encre ne soit pas louche. Maman tranche des calmars, marinés avec un peu de sauce de poisson. Huile non aromatique mangée avec l'oignon violet haché, faites sauter les calmars rapidement et ramassez-les dans la tasse. Carottes pelées, lavées, tranchées puis cuites à la vapeur.
Étape 2: Mettez les calmars et les carottes dans le mélangeur. Cuire le porridge et verser le porridge blanc dans la casserole. Ajouter le mélange de calamars et de carottes au salut, bien mélanger, laisser mijoter, ajouter 1 cuillère à café d'huile d'olive. Si vous utilisez des légumes, coupez-les en petits morceaux, puis mettez-les dans une casserole de bouillie pour que les légumes mûrissent. Si vous en avez le goût, dessinez le bol pour réduire la bouillie chaude puis laissez le bébé l'utiliser.
Bouillie de calmar aux tomates
Matériel:
10g de calamars frais
Tomate
Riz ou bouillie blanche disponible
Huile d'olive
Pimenter
Bouillie de calmar aux tomates
Comment faire cuire la bouillie de calmars aux tomates:
Étape 1: Nettoyez les calmars préliminaires pour éliminer l'odeur de poisson, hachés et marinés avec un peu de sauce de poisson. Petites tomates en dés.
Étape 2: Mettez 1 cuillère à café d'huile d'olive dans la poêle, versez les tomates et faites-les frire, puis ajoutez les calmars dans la poêle. Faites sauter les calmars et laissez-les se mélanger aux tomates.
Étape 3: Faites cuire la bouillie puis ajoutez le mélange de calamars et de tomates, faites sauter, remuez et goûtez au goût.
4. Comment acheter des calmars, où faire cuire du porridge pour bébé?
Le corps de l'enfant a une faible résistance . Les organes du corps ne sont pas encore terminés. Les enfants sont sensibles aux allergies aux aliments ou aux produits chimiques insalubres. Par conséquent, pour assurer la sécurité de l'enfant, les mères doivent choisir des calmars parmi des adresses réputées. Devrait choisir des calmars frais, pas pourris pour faire cuire du porridge pour les enfants.
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