Les fruits doivent être évités pendant l'allaitement! - De nombreuses mères se concentrent sur l'alimentation et la nutrition pendant la grossesse et la grossesse, mais la négligent lors de l'allaitement. La nutrition et la nourriture pendant l'allaitement affectent également directement les bébés. Beaucoup de mères se demandent souvent si allaiter du durian? Veuillez vous référer à l'article ci-dessous pour plus d'informations.
Les femmes aiment souvent manger aigre. Les fruits aigres comme l'ananas, la mangue, le crapaud… sont définitivement les favoris des femmes.
Mais pendant la lactation, les mères enceintes doivent s'abstenir de tous ces fruits, ou fruits trop acides, comme les oranges, les citrons, les fraises ... Ces fruits, consommés par les mères, affecteront le lait maternel.
Si vous mangez trop, cela peut donner un goût aigre et piquant dans le lait, ce qui rend votre bébé allergique ou hésitant à téter. Dans certains cas, les enfants peuvent même s'évanouir, avoir des selles molles ou avoir des problèmes intestinaux ...
Les fruits doivent être évités pendant l'allaitement
Le jacquier est un fruit chaud. Les personnes âgées décédaient souvent, manger du jacquier rendait la mère chaude dans le corps, mal de tête. Selon les ancêtres, manger du jacquier fait également perdre du lait à la mère, pas assez de lait pour allaiter.
Les fruits doivent être évités lors de l'alimentation b
Le durian est un fruit à forte odeur, ceux qui n'aiment pas peuvent s'enfuir, mais ceux qui sont déjà accros ont du mal à résister. Cependant, beaucoup de gens se demandent encore s'ils allaitent du durian?
Cependant, il est également conseillé aux personnes malades et malades de ne pas manger de durian, car le fruit est assez chaud, provoque facilement de l'acné, des éruptions cutanées ... En particulier pour les femmes enceintes, manger du durian peut provoquer des maux de tête, une perte de lait, et bouche dure, la langue perd la sensation.
Les fruits doivent être évités pendant l'allaitement
Les baies comme les fraises, les baies, les myrtilles, les framboises (fraise, framboise, myrtille) ou les prunes, les pêches provoquent souvent des rots ou le hoquet après une tétée. Ces fruits ralentissent également le système digestif et l'effet dure jusqu'à 1 à 2 jours. Vous ne devriez pas manger ces fruits en raison de la faiblesse de l'absorption et du système digestif de votre enfant.
Les fruits doivent être évités pendant l'allaitement
Les poissons riches en mercure doivent être évités pendant l'allaitement, par exemple:
Thon obèse
le roi mackerel
Marlin de poisson
Poisson hoplostète orange
Requin
Espadon
Poisson de tuile
L'utilisation d'herbes et d'épices telles que le cumin ou le basilic comme aliments de saison est considérée comme sûre pendant la lactation.
Cependant, en ce qui concerne les suppléments à base de plantes et de thé, il existe des problèmes de sécurité, en raison du manque d'études chez les femmes qui allaitent.
En outre, comme les suppléments à base de plantes ne sont pas réglementés par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis, il est également possible que ces suppléments soient contaminés par des métaux lourds. danger.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (US CDC) des États-Unis, s'abstenir de boire de l'alcool est l'option la plus sûre pendant l'allaitement. Cependant, en prendre rarement est potentiellement sûr, tant que vous êtes prudent quant à la quantité et à la durée d'utilisation.
Le café, les sodas, le thé et le chocolat sont des sources populaires de caféine. Lorsque vous les consommez, une partie de cette caféine peut passer dans le lait maternel.
Cela peut être problématique, car il est difficile pour les nourrissons de se décomposer et de se débarrasser de la caféine. En conséquence, de grandes quantités de caféine peuvent s'accumuler dans le corps du bébé au fil du temps, provoquant de l'irritabilité et des troubles du sommeil.
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