L'âge de la mère pour le sevrage, les aliments, les légumes, les fruits naturels sont toujours soigneusement étudiés et un menu réfléchi. Nous avons résumé et répertorié 7 fruits extrêmement bons pour les aliments pour bébés que les mères ne devraient pas ignorer dans le menu de sevrage.
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Pomme
7 fruits extrêmement bons à manger pour les bébés
Les pommes sont l'un des meilleurs fruits idéaux pour le sevrage des bébés car elles sont faciles à digérer et n'ont presque aucune capacité allergène. Dans les pommes, contient de la vitamine C, aide les bébés à renforcer le système immunitaire, les fibres aident à combattre la constipation et les antioxydants aident à développer la fonction pulmonaire.
Avec les bébés d'environ 4 à 6 mois, qui commencent tout juste à manger des aliments solides, vous devriez cuire à la vapeur, bouillir ou cuire des pommes pour que les bébés s'habituent au goût. Cependant, avec le vieillissement de votre bébé, vous pouvez lui donner des pommes fraîches sans cuisson.
banane
Beurre
7 fruits extrêmement bons à manger pour les bébés
Avec un arôme agréable, un goût gras doux et facile à avaler, le beurre est l'un des aliments dorés pour les bébés. Ce fruit contient une grande variété de sources de graisses insaturées. Selon de nombreuses études scientifiques, la teneur en matières grasses du beurre est similaire à celle du lait maternel et est très bonne pour le développement cérébral des enfants. Les avocats sont considérés comme ayant la teneur en protéines de la plus haute qualité de tous les autres fruits et sont à égalité avec les protéines du lait.
brocoli
7 fruits extrêmement bons à manger pour les bébés
Surnommé le «roi des légumes» pour la santé des jeunes enfants, le brocoli est riche en acide folique, en fibres, en calcium et en bêta-carotène, et est réputé pour prévenir le cancer. Vous pouvez le cuire à la vapeur ou le faire bouillir dans du brocoli pour vous assurer que la plupart des vitamines contenues dans les légumes sont toujours intactes avant de les nourrir en purée.
Patate douce
Les patates douces sont de deux types: jaunes et blanches. Les deux types sont de bonnes sources de potassium, de vitamine C et de fibres. Cependant, les patates douces à intestin jaune contiennent beaucoup de bêta-carotène, ce qui est bon pour les yeux et prévient certains types de cancer. Avec son goût doux et aromatique, la patate douce est un plat préféré de nombreux enfants.
Carotte
Semblables aux patates douces, les carottes sont riches en bêta-carotène et constituent une collation préférée pour de nombreux bébés en raison de leur douceur naturelle. Plus la peau est foncée, plus elle contient de bêta-carotène.
Papaye
La viande de papaye est douce, facile à avaler, est un aliment idéal pour le sevrage des bébés et stimule la capacité alimentaire des enfants paresseux de manger. La papaye contient beaucoup de fibres et d'enzymes, très bonnes pour le système digestif du bébé. Comme beaucoup d'autres fruits rouges et jaunes, la papaye fournit une riche source de bêta-carotène, qui aide à développer la vue chez les enfants.
Les mamans, à tour de rôle, modifient le menu de 7 fruits extrêmement bons pour les bébés!