Pouvez-vous manger amèrement pendant la grossesse? C'est la question de nombreuses mères enceintes lors de l'établissement de la nutrition pendant la grossesse. Surnommé le "miracle" de la nature, mais pourquoi est-il conseillé de ne pas manger pendant la grossesse? S'il mange, le bébé sera-t-il affecté?
Le melon amer, également connu sous le nom de melon amer, appartient à la famille des courges, est un fruit très sain et est très populaire dans de nombreuses régions d'Asie du Sud-Est.
On peut dire que les avantages du melon amer sont nombreux. Le melon amer est riche en vitamine C, un micronutriment important impliqué dans la prévention des maladies, la formation des os et la cicatrisation des plaies. Il est également riche en vitamine A, en potassium et en zinc.
Le melon amer contient également de la catéchine, de l'acide gallique, de l'épicatéchine et de l'acide chlorogène, de puissants composés antioxydants. De plus, le melon amer est faible en calories, mais les fibres répondent à environ 8% des besoins quotidiens en fibres en une portion.
Surnommé un médicament précieux, les bienfaits du melon amer comprennent:
La capacité d'abaisser la glycémie grâce à un métabolisme amélioré du glucose.
Réduit le cholestérol, vous aidant ainsi à vous débarrasser du risque de crise cardiaque et d' accident vasculaire cérébral
L'effet de perturber la production de sucre a la capacité d'inhiber la croissance des cellules cancéreuses du pancréas, du côlon, du sein ou de la prostate.
Bénéfique pour la peau, rend la peau blanche et lisse, réduit l'acné et aide même à traiter le psoriasis et l'eczéma.
Soutient le système digestif.
Réduit les symptômes de douleur causés par les calculs rénaux.
Selon la médecine orientale, le melon amer a un goût amer, des propriétés de soudage, de la chaleur, des yeux brillants, une désintoxication, adapté à la chaleur, à la soif, à l'éclaircissement des yeux, au cœur frais, à laxatif, au tonique rénal enrobé positif ...
Souffrir de faim quand il a faim fait gratter les intestins
Consommer trop de melon amer provoque une hypoglycémie soudaine
Provoque des saignements
Peut provoquer une intoxication
Fausse couche menacée et diminution de la fertilité
Soutient le développement des nerfs fœtaux. En raison de la teneur élevée en acide folique, il est nécessaire au développement de la moelle épinière et du système nerveux du bébé.
Contribue à la prévention du diabète gestationnel.
Fournit de nombreux nutriments.
Contrôlez la prise de poids.
Facile à provoquer une intoxication car le corps de la femme enceinte est souvent sensible.
Ralentissez l'hémostase post-partum.
Provoque des problèmes digestifs tels que diarrhée , flatulences, douleurs abdominales, ...
Stimule la contraction des muscles lisses; augmente la contraction des muscles utérins, provoquant une fausse couche.
Anémie due à une consommation excessive, la quantité de toxines dans le melon amer affecte la fonction des enzymes. Cela les empêche de fonctionner correctement, entraînant une anémie.
Avec les avantages du melon amer décrits ci-dessus, les femmes enceintes peuvent utiliser du melon amer dans leur alimentation. Mais les femmes enceintes doivent faire très attention à manger suffisamment pour éviter les effets secondaires indésirables. Vous ne devez manger qu'avec modération, éviter de manger régulièrement ou en faire trop, il n'y a pas de quoi s'inquiéter.
Les femmes enceintes peuvent-elles survivre à la souffrance?
Si vous n'avez jamais mangé de melon amer, il n'est pas nécessaire d'inclure ce fruit dans votre menu. Il existe de nombreux autres fruits avec de nombreux nutriments remplaçables. Si vous êtes accro à la nourriture amère, assurez-vous d'avoir une alimentation saine et équilibrée.
Les femmes enceintes souffrant d'hypoglycémie doivent limiter ou ne pas manger ou boire du melon amer.
Le meilleur moment où une femme enceinte peut manger du melon amer est le milieu de 3 mois de grossesse. Mais rappelez-vous seulement en quantités modérées. Surtout devrait s'abstenir de souffrir dans les 3 premiers mois et les 3 derniers mois de grossesse.
Doit éliminer toutes les graines à l'intérieur du melon amer lors de l'utilisation.
Chaque personne ne doit pas consommer plus de 3 fruits de melon amer / jour (10-20 ml de jus). Pas plus de 2 fois / semaine.
Cependant, la meilleure mère enceinte devrait consulter un médecin sur la quantité à manger.
La souffrance a de nombreuses utilisations mais n'est pas non plus totalement bénigne. Par conséquent, avec modération, les femmes enceintes peuvent manger amèrement. La souffrance est un aliment nutritif, mais si elle n'est pas comprise correctement, elle peut aussi être contre-productive.
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