Pourquoi est-il si important de développer la motricité du nourrisson? Et que doivent faire les mères pour aider les enfants à acquérir ces compétences?
Nous regardons nos bébés grandir jour après jour, mais le développement interne du bébé est-il le même que ce que la mère voit à l'extérieur? Le cerveau de votre bébé se développe à une vitesse incroyable et il a maintenant besoin de nutrition et d'effets opportuns pour un développement cérébral optimal.
Les parents se concentrent souvent sur la nutrition et la communication comme les deux principaux facteurs pour aider le développement cognitif de leur enfant, et ils négligent souvent le rôle du mouvement dans le développement cérébral de leur enfant.
La motricité du nourrisson joue un rôle important dans le développement du cerveau
Les capacités motrices d'un nourrisson reflètent les capacités de l'enfant
Des études récentes montrent le rôle important que joue l'activité physique dans le développement du cerveau. Pour assurer le développement maximal possible de l'enfant, les parents doivent encourager les enfants à être actifs dès le début, cette étape est décrite comme une «porte d'opportunité», un moment où les expériences positives peuvent apportent de nombreux avantages aux enfants.
Le mouvement et l'expérience sensorielle aident à stimuler le cerveau, aidant le cerveau à renforcer les synapses (connexions entre les cellules nerveuses), aidant ainsi le cerveau à perfectionner sa structure. (Greenough et Black, 1992; Shatz, 1992).
Le cerveau établit un nombre infini de connexions de cellules cérébrales à partir du moment où le bébé est dans le fœtus jusqu'à l'âge de 3 ans, puis se rétrécit à mesure que le bébé vieillit. Si votre enfant est découragé de faire de l'exercice à ce stade d'or, son cerveau peut ne pas être en mesure de maximiser son potentiel. Des fonctions spécifiques telles que l'émotion, le langage, la vision ou le contrôle moteur n'atteindront pas le meilleur développement.
Par conséquent, le mouvement est primordial pour le développement cérébral d'un enfant au cours des premières années de sa vie. L'exercice aide les enfants à se développer non seulement physiquement mais aussi émotionnellement et socialement. Alors laissez votre bébé être libre de ramper, rouler, sauter et glisser!
En outre, le mouvement permet également aux enfants d'explorer leur environnement et d'acquérir de l'expérience et des connaissances sur le monde qui les entoure.
Le développement de la motricité des nourrissons les aidera à:
Développer de meilleures compétences sociales et motrices
Plus confiant à l'école
Développe les muscles, les os et les articulations plus rapidement
Réduit le risque de dépression et d'anxiété
Augmenter la capacité d'apprentissage
Les enfants actifs ont moins de risques de développer des problèmes de santé chroniques.
Le développement de la motricité des nourrissons les aide à rester en bonne santé
Comment développer la motricité du nourrisson?
Il est important de se rappeler que les activités motrices agissent sur tout le corps de l'enfant, pas simplement concentrées dans les bras, les jambes et les poumons.
Pour aider les parents à comprendre et à se concentrer sur le type de moteur nécessaire au développement du cerveau des enfants, l'Association nationale pour l'éducation physique et les sports (NASPE) a élaboré certaines directives. Ces directives énumèrent les activités motrices appropriées auxquelles les bébés de la naissance à 3 ans devraient participer quotidiennement.
Nouveau-né (de la naissance à 12 mois)
Les nourrissons devraient pouvoir interagir avec les parents et les proches pendant les activités physiques quotidiennes pour favoriser l'exploration de leur environnement.
Les parents devraient créer un «contexte» sûr afin que le bébé puisse bouger confortablement physiquement et ne pas être limité en mouvement pendant le processus.
Les parents devraient rechercher et appliquer des types de moteurs pour aider à promouvoir le développement des habiletés motrices du bébé.
Les nourrissons devraient avoir un environnement qui répond aux normes de sécurité minimales pour les activités qui favorisent la croissance musculaire.
Les parents et les adultes doivent être conscients de l'importance de l'activité physique et faciliter la motricité des nourrissons.
Que devrait faire maman?
Préparez des outils colorés et mobiles dans le lit ou le berceau pour que votre bébé puisse atteindre, tenir ou donner des coups de pied avec ses pieds.
Encouragez votre enfant à jouer avec des objets à une distance accessible.
Encouragez votre enfant à jouer à des jeux avec de gros blocs, à fabriquer des jouets, des cupcakes, des balles en tissu et des jouets qui émettent des sons.
Maman peut encourager bébé à bouger librement en portant des vêtements et des chaussures confortables.
Étape de marche (12-36 mois)
La motricité des bébés doit être formée par étapes
Les enfants à ce stade devraient faire au moins 30 minutes d'activité physique structurée (planifiée et dirigée par des adultes) pendant au moins 30 minutes par jour.
La durée de l'activité physique non structurée doit être d'au moins 60 minutes et maximum de quelques heures par jour, avec un minimum de 60 minutes chacune, sauf pour dormir.
Les enfants devraient être engagés dans des blocs de construction avec des tâches de déplacement plus complexes.
Les parents devraient créer un environnement actif à l'intérieur et à l'extérieur afin de respecter les normes de sécurité minimales permettant aux enfants de pratiquer des activités qui favorisent la croissance musculaire.
Les parents, les adultes doivent être conscients de l'importance de l'activité physique et faciliter la motricité des enfants.
Que pouvez-vous faire?
Introduisez les habiletés motrices de base à travers des activités telles que colorier, attraper, donner des coups de pied, etc.
Encouragez votre enfant à jouer avec des actions telles que des blocs de construction, des cercles et de grandes énigmes.
Donnez à votre enfant la possibilité de développer sa motricité fine en l'encourageant à participer à des activités qui nécessitent des mouvements plus difficiles.
Assurez-vous que votre enfant porte des vêtements et des chaussures confortables et ajustés qui peuvent être facilement déplacés.
Encouragez la libre circulation
N'oubliez pas qu'être actif est l'un des aspects les plus fondamentaux de la vie d'un enfant. Les parents laissent votre bébé bouger librement afin que le bébé puisse vivre confortablement, encourageant ainsi l'amour du mouvement chez l'enfant.
Voir d'autres articles:
30 jalons pour le développement des compétences linguistiques des enfants de 2 ans devraient être atteints conformément aux directives des National Institutes of Health
Enfants de 2 mois - Je serai étonné de vos nouvelles compétences!
Les compétences sociales de votre enfant sont plus importantes qu'un A à l'école
Coin paisible pour les enfants; Développer des compétences pour calmer et contrôler les émotions