36 semaines de grossesse pesant 3 kg est la norme ou pas? Recettes pour les mères pour avoir le meilleur gain de poids pour les enfants

36 semaines de gestation pesant 3 kg sont considérées comme atteignant une augmentation standard selon les indicateurs moyens de 36 semaines de gestation.Vous devez surveiller les signes de naissance pour être prêt pour le jour du travail.

Développement de 36 semaines fœtus et jalons de poids chaque jour que les mères doivent maîtriser 

Fœtus de 36 semaines, bébé un peu plus long de 48 cm, équivalent à la taille d'un melon. La plupart des fœtus ont descendu le bassin de sorte que la mère enceinte ressentira la pression dans l'abdomen.

Aussi à partir de la 36e semaine de grossesse , le bébé a été considéré comme «à terme» pour se préparer à la naissance, bien que cela prenne trois semaines avant la date d'accouchement. Si la mère accouche maintenant, les poumons du bébé pourront peut-être s'adapter à la vie extérieure.

Un bébé est considéré comme né en bonne santé lorsqu'il atteint 2,5 kg à 3,5 kg dans ses dernières semaines. À 36 semaines de grossesse, le poids de votre bébé augmentera chaque jour selon les indicateurs moyens ci-dessous.

Indicateurs foetaux de 36 semaines

6 principaux indicateurs que les mères doivent maîtriser pour évaluer la santé et le développement d'un fœtus de 36 semaines, y compris le diamètre bipolaire, la longueur du fémur, le poids du fœtus, la circonférence de la tête, la circonférence abdominale et le ratio longueur de la tête aux pieds.

Indice de grossesse de 36 semaines + 0

Diamètre bipolaire (BPD): 83-95 mm, moyenne 89 mm

Longueur du fémur (FL): 64-76 mm, moyenne 68 mm

Tour de taille (AC): 285-358 mm, moyenne 322 mm

Circonférence de la tête (HC): 309-347 mm, moyenne 328 mm

Poids estimé (EFW): 2335-3291g, moyenne 2813g

Indice de grossesse de la semaine 36 + 1

Diamètre bipolaire (BPD): 83-95 mm, moyenne 89 mm

Longueur du fémur (FL): 66-77 mm, moyenne 68 mm

Tour de taille (AC): 285-361 mm, moyenne 324 mm

Circonférence de la tête (HC): 310-348 mm, moyenne 329 mm

Poids estimé (EFW): 2360-3327g, moyenne 2844g

Indice de grossesse de 36 + 2 semaines

Diamètre bipolaire (BPD): 83-95 mm, moyenne 89 mm

Longueur du fémur (FL): 65-77 mm, moyenne 69 mm

Tour de taille (AC): 285-363 mm, moyenne 325 mm

Circonférence de la tête (HC): 310-348 mm, moyenne 329 mm

Poids estimé (EFW): 2386-3363g, moyenne 2874g

Indice de grossesse de 36 + 3 semaines

Diamètre bipolaire (BPD): 83-95 mm, moyenne 89 mm

Longueur du fémur (FL): 65-77 mm, moyenne 69 mm

Tour de taille (AC): 285-336 mm, moyenne 326 mm

Circonférence de la tête (HC): 311-349 mm, moyenne 330 mm

Poids estimé (EFW): 2411-3399g, moyenne 2905g

Indice de grossesse de 36 + 4 semaines

Diamètre bipolaire (BPD): 84-96 mm, moyenne 90 mm

Longueur du fémur (FL): 65-78 mm, moyenne 69 mm

Tour de taille (AC): 285-369 mm, moyenne 327 mm

Circonférence de la tête (HC): 312-350 mm, moyenne 331 mm

Poids estimé (EFW): 2437-3435g, moyenne 2936g

Indice de grossesse de 36 + 5 semaines

Diamètre bipolaire (BPD): 84-96 mm, moyenne 90 mm

Longueur du fémur (FL): 65-78 mm, moyenne 69 mm

Tour de taille (AC): 285-372 mm, moyenne 328 mm

Tour de tête (HC): 313-351 mm, moyenne 332 mm

Poids estimé (EFW): 2462-3471g, moyenne 2967g

Indice de grossesse de 36 + 6 semaines

Diamètre bipolaire (BPD): 84-96 mm, moyenne 90 mm

Longueur du fémur (FL): 66-79 mm, moyenne 70 mm

Tour de taille (AC): 285-374 mm, moyenne 330 mm

Tour de tête (HC): 313-352 mm, moyenne 332 mm

Poids estimé (EFW): 2488-3507g, moyenne 2997g

Les indicateurs de votre bébé peuvent se déplacer légèrement au-dessus de la moyenne, donc les mères ne devraient pas trop s'inquiéter car ce ne sont que des chiffres relatifs pour suivre le développement normal du bébé.

Une grossesse de 36 semaines pesant 3 kg n'est pas bonne, comment les mères devraient-elles manger pour assurer le poids de leur bébé?

Par rapport aux indicateurs ci-dessus, un fœtus de 36 semaines pesant 3 kg peut être considéré comme atteignant le poids standard et le bébé se développe très bien. Les mères enceintes doivent continuer à maintenir un régime alimentaire approprié selon les règles suivantes:

Manger une variété de substances, en donnant la priorité aux aliments qui aident les mères à accoucher facilement comme le sésame noir, le jus d'orange, les œufs durs, les œufs de canard retournés, les légumes succulents, ... pour aider votre bébé à accélérer le poids jusqu'à la semaine dernière.

Boire beaucoup d'eau est l'un des facteurs importants du développement sain du fœtus, en particulier au cours des trois derniers mois de la grossesse. Selon les experts, les femmes enceintes devraient boire au moins 2 à 2,5 litres d'eau par jour.

De plus, les mères doivent fournir suffisamment d'eau pour aider à assurer le liquide amniotique nécessaire à l'organisme, limiter les problèmes digestifs, les problèmes intestinaux, réduire les contractions utérines qui provoquent une naissance prématurée, ...

Le secret pour prendre soin de cette semaine pour garder la mère en bonne santé et le bébé bien se développer 

Le bébé à 36 semaines est déjà proche de la naissance. Par conséquent, la mère doit faire de l'exercice doucement ou pratiquer des exercices de yoga pour rendre le corps plus résistant et plus facile à préparer pour la date de naissance.

La mère doit également surveiller attentivement les mouvements du fœtus chaque jour en comptant le nombre de grossesses pour assurer la sécurité jusqu'au jour de la naissance du bébé.

Enfin, elle se souvient de préparer le panier d'accouchement ainsi que de vérifier les papiers où elle a enregistré la naissance afin d'être prête dès l'apparition des signes de naissance.

En savoir plus: 

36 semaines de grossesse avec des douleurs abdominales louches est un signe de travail?

Enceinte de 36 semaines: le fœtus perd sa couche de sébum et est sur le point de naître

Poids foetal: quand avertir en cas de surpoids et d'insuffisance pondérale?