Comment scanner les aliments dans MyFitnessPal

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MyFitnessPal est livré avec une énorme base de données d'aliments que vous pouvez utiliser pour suivre vos calories. Cependant, comme il y a tellement d'articles dans la base de données, il peut être difficile de trouver l'article que vous venez de consommer. Heureusement, l'application dispose d'une fonctionnalité qui vous permet de scanner les aliments et de faciliter le processus d'ajout de nouvelles entrées. Et tout ce dont vous avez besoin est votre appareil photo.

Dans cet article, vous découvrirez comment scanner des aliments à l'aide de MyFitnessPal.

Comment scanner les aliments avec MyFitnessPal ?

Le scanner de repas est l'une des choses les plus pratiques de MyFitnessPal. Chaque fois que vous souhaitez ajouter une boisson ou un repas à l'application, voici ce que vous devez faire :

1. Démarrez l'application.
   
2. Appuyez sur le symbole Plus dans la partie inférieure de votre menu principal.
   
3. Choisissez si votre repas est une collation, un petit-déjeuner, un déjeuner ou un dîner.
   
4. Dans la fenêtre suivante, choisissez de rechercher manuellement vos aliments à l'aide de la fonction code-barres ou de la base de données.
5. Appuyez sur le code-barres dans la partie supérieure de la fenêtre de saisie de votre repas pour lancer la caméra.
   
6. Déplacez la caméra sur le code-barres de l'article que vous buvez ou mangez. Si nécessaire, autorisez l'application à accéder à votre caméra.
   
7. En quelques secondes, l'application déterminera ce que vous consommez, la taille des portions et fournira des informations nutritionnelles. Selon la nourriture ou la boisson que vous consommez, vous devrez peut-être modifier le nombre de vos portions. Par exemple, si vous ne mangez qu'une demi-boîte de céréales et que l'application fournit des informations pour quatre portions, vous pouvez modifier le nombre à deux.
   
8. Une fois que tout semble OK, cochez la case dans la partie supérieure de l'écran pour ajouter l'élément au journal.
   

Comment scanner des aliments avec MyFitnessPal sur iPhone ?

Les utilisateurs Premium d'iOS dont les préférences linguistiques sont définies sur l'anglais peuvent accéder à la fonction d'analyse des aliments :

1. Démarrez l'application et connectez-vous.
   
2. Appuyez sur l'option "scan repas".
   
3. Utilisez votre appareil photo pour zoomer sur votre aliment.
4. Survolez la nourriture ou la boisson pendant quelques secondes, mais ne prenez pas de photo.
5. Votre bibliothèque va maintenant lister un certain nombre de suggestions.
6. Trouvez l'élément dans les suggestions et ajoutez-le au journal. Si vous souhaitez entrer plusieurs aliments, déplacez votre caméra dessus pour intégrer l'ensemble de la collection.

Comment scanner des aliments avec MyFitnessPal sur Android ?

Malheureusement, la version Android de l'application ne prend pas en charge la fonction de numérisation des aliments. La fonctionnalité ne fonctionne que sur iOS 13 ou supérieur.

FAQ supplémentaires

Comment saisir le nombre de pas sur MyFitnessPal ?

Vous ne pouvez pas saisir manuellement votre nombre de pas MyFitnessPal. La seule option est le suivi automatique des pas : u003cbru003eu003cbru003e1. Lancez l'application et appuyez sur "Journal".u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243579u0022 style=u0022width : 300px;u0022 src=u0022https://www.alphr.com/wp-content/uploads/2021/03/61.pngu0022 alt =u0022u0022u003eu003cbru003e2. Faites défiler vers le bas jusqu'à la section "Exercice". =u0022u0022u003eu003cbru003e3. Sélectionnez "Connecter un Step Tracker" et choisissez "Ajouter un appareil". 03/63.pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e4. Choisissez une application qui suivra automatiquement vos pas.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243582u0022 style=u0022width : 300px;u0022 src=u0022https://www.alphr.com/wp-content/uploads/2021/03/64.pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003eu003cbru003eVous pouvez également connecter une Apple Watch pour surveiller vos pas :u003cbru003eu003cbru003e1. Sur votre iPhone, autorisez l'application à suivre vos pas.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243620u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022https://www.alphr.com/wp-content/uploads/2021/ 03/image4-22.pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e2. Activez les fonctionnalités "Mouvement et forme physique". .pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e3. Vous verrez maintenant une liste des applications avec lesquelles MyFitnessPal peut se synchroniser. Choisissez "Application Santé" et décidez quelles données vous souhaitez partager.u003cbru003e4. MyFitnessPal sera automatiquement installé sur votre montre et commencera à surveiller vos pas.

Comment puis-je ajouter ma propre nourriture à MyFitnessPal ?

Un autre avantage de MyFitnessPal est qu'il vous permet d'ajouter votre propre nourriture : u003cbru003eu003cbru003e1. Lancez l'application et connectez-vous.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243567u0022 style=u0022width : 300px;u0022 src=u0022https://www.alphr.com/wp-content/uploads/2021/03/53.pngu0022 alt=u0022u 0022u003eu003cbru003e2 . Accédez à la section « Moi » dans le coin inférieur droit de votre écran. /2021/03/65.pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e3. Allez dans l'onglet "Mes éléments".u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243589u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022https://www.alphr.com/wp-content/uploads/2021/03/66.pngu0022 alt =u0022u0022u003eu003cbru003e4. Appuyez sur le bouton "Créer" à côté de "Repas. ”u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243590u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022https://www.alphr.com/wp-content/uploads/2021/03/67.pngu0022 alt=u0022u0022u 003eu003cbru003e5. Nommez votre repas, ajoutez une photo (facultatif) et enregistrez votre plat.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243591u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022https://www.alphr.com/wp-content/uploads/2021 /03/68.pngu0022 alt=u0022u0022u003e

Comment numérisez-vous les étiquettes des aliments ?

Suivez les étapes suivantes pour scanner les étiquettes des aliments sur MyFitnessPal : u003cbru003eu003cbru003e1. Appuyez sur "Journal" et appuyez sur le bouton "Ajouter de la nourriture". 69.pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e2. Ici, vous trouverez la case « Rechercher un aliment » et l'icône de code-barres à côté du champ. wp-content/uploads/2021/03/70-1.pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e3. Autorisez l'application à accéder à votre appareil photo.u003cbru003e4. Placez la caméra devant le code-barres afin qu'elle soit alignée avec l'écran. Assurez-vous d'obtenir l'intégralité du code-barres.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243571u0022 style=u0022width : 300px;u0022 src=u0022https : //www.alphr.com/wp-content/uploads/2021/03/58.pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e5. La nourriture devrait apparaître une fois que vous l'avez scannée correctement.u003cbru003e6. Appuyez sur le bouton « Vérifier » dans la partie supérieure de l'écran pour confirmer le nouvel élément et l'ajouter au journal. com/wp-content/uploads/2021/03/60.pngu0022 alt=u0022u0022u003e

L'application MyFitnessPal enregistre-t-elle vos repas préférés ?

Devoir saisir ses plats préférés peut être un véritable casse-tête. Heureusement, vous pouvez facilement copier vos plats et les enregistrer à une autre date :u003cbru003eu003cbru003e1. Appuyez sur le bouton crayon pour modifier le repas.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243614u0022 style=u0022width : 300px;u0022 src=u0022https://www.alphr.com/wp-content/uploads/2021/03/72.pngu0022 alt =u0022u0022u003eu003cbru003e2. Appuyez sur la case à côté des éléments que vous souhaitez incorporer dans votre repas mémorable. /03/73.pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e3. Appuyez sur le symbole du couteau et de la fourchette pour enregistrer votre repas.u003cbru003e4. Nommez le plat et appuyez sur le bouton "Enregistrer nouveau".

Gardez vos aliments préférés au même endroit

Diversifier votre menu et inclure de nouveaux articles est un excellent moyen d'améliorer votre alimentation et de mener une vie plus saine. Et maintenant, vous savez comment incorporer des aliments dans votre assortiment MyFitnessPal. Ainsi, chaque fois que vous rencontrez un repas qui correspond à votre plan, survolez-le avec votre appareil photo ou scannez son code-barres pour l'intégrer à d'autres plats délicieux.

De combien de repas se compose votre MyFitnessPal ? Avez-vous essayé de scanner de nouveaux éléments ? Comment c'était? Faites-nous savoir dans la section commentaires ci-dessous.